ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Как да се спасите по време на земетресение
Земетресението е едно от най-опасните и непредсказуеми природни явления. Това ... е минал тежък камион); • Чува се как се тресат в шкафовете и как звънят стъкла; • Полилеите и картините ... да се поставят свирка, дамски превръзки и медицински маски.
Миенето на съдове пази от старческо слабоумие и има лечебен ефект
Дори и най-обикновените домакински задължения поддържат мозъка здрав в напреднала ... в напреднала възраст, установили китайски учени. Така че миенето на или почистването вече са добри методи за предотвратяване на деменция. ... деменция. Тези възрастни, които гладят спалното бельо, мият подове и , по-късно рядко стават жертви на тежка болест, свързана с ... интелектуална дейност, толкова по-малък е рискът от деменция. Миенето на след натоварен ден има и антистрес ефект, което потвърждават експерименти ... публикувани в списание Mindfulness. Изказаните по-рано твърдения, че миенето на ...
Удвоени тренировки за дълголетие
Хората, които искат да живеят възможно най-дълго, да спортуват два ... Те включват например косене на трева и дори миене на .
Безопасността на вещите за многократна употреба по време на пандемия е доказана
Пластмасовите, картонените, тъканните предмети, като опаковки или лични предпазни средства, ... в областта на търговията на дребно и ресторантьорството. Използването на за многократна употреба, чаши, салфетки и прибори за хранене трябва ... основна хигиена. Според изявлението към днешна дата няма доказателства, че те, контейнерите или опаковките за многократна употреба са причинили разпространението ... на национална система за събиране на медицински отпадъци от населението.
Стресът може да помогне за удължаване на живота?
Оксидативният стрес, преживян в началото на живота, повишава устойчивостта на ... дълголетие, установили учени от Университета в Мичиган. След изследването на червеи C. elegans се оказало, че тези, които произвеждат повече ... ядрените процеси. Подобни механизми работят и в клетките на бозайниците.
Миенето на съдове удължава живота
Миенето на съдове удължава живота, сочат резултати от проучване, проведено ... с много ниска интензивност (например, бавно ходене или миене на ) или около 24 минути на ден с умерено интензивна ... седите по-малко и да се движите все по-често, препоръчват експертите.
Стресът подмладява?
Умерените нива на стрес предизвикват в хроматина ответна реакция, която ... тип стрес увеличил тяхното дълголетие. Същата реакция се наблюдавала при червеи, плодови мушици и мишки. Учените смятат, че това се ... и автоимунни заболявания. Текстът е консултиран от проф. Красимира Икономова
Спасението от сърдечно-съдови заболявания – в сиренето!
Ако всеки ден изяждате по 40 грама сирене, може да ... обясняват учените. Неотдавна учени от Корейския университет провели изследване върху червеи и открили, че бактерията Propionibacterium freudenreichii, използвана при производството ... като Weissella koreensis и Weissella cibaria удължават живота на червеите.
Швейцарско сирене за дълъг живот?
Швейцарско сирене препоръчват за дълъг живот учени от Корейския университет. ... от Корейския университет. Учените доказали това, като провели изследване върху червеи. И открили, че бактериите Propionibacterium freudenreichii, използвани при производството ... Weissella koreensis и Weissella cibaria също удължават живота на червеите.
Три правила за полезна закуска
Закуската се смята за най-важният прием на храна за деня. ... The Daily Mail. Според тях не бива да ядете от и те се препоръчва да сядате на масата. А да ... най-лошата идея! Сутрин е редно да се хранете в квадратни , защото с тях човек се чувства по-сит, съветва д-р ... външни фактори влияят на отношението му към храната, коментира Нюсън.