ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
та може да повлияе на риска от образуване на тромби
Пациентите с рак с определени кръвни групи са изложени на ... нова или повтаряща се диагноза рак. Заключенията им показват, че та може да служи като прогностичен маркер за ракови усложнения. Въпреки ... резултати са нови, екипът заявява, че са необходими допълнителни изследвания. ...
Зеления чай топи коремните мазнини
За разлика от подкожните мазнини, висцералните мазнини се съхраняват дълбоко ... с катехин, но тези ефекти не са наблюдавани в контролната при анализ по протокол. Консумацията на напитката със зелен чай, ... на висцерални мазнини, с висок дял на коремни висцерални мазнини.
Чаят Пуер, съдържащ естествени „статини“, изгаря коремни мазнини
Въпреки че висцералните мазнини са едни от най-смъртоносните мастни натрупвания, ... мазнини се подобрили драстично в сравнение с участниците в контролната , сочат резултатите от изследването.
Чаят и червеното вино пазят от деменция
Деменцията описва от симптоми, свързани с продължаващия спад на мозъчната функция. Противно ... да изпитат по-бавен спад в паметта. Флавонолите описват вид флавоноид, фитохимикали, открити в растителните пигменти, известни със своите ползи за ... роля в поддържането на здравето на мозъка си, коментират експертите.
Медът понижава високия холестерол и та захар
Ако подсладите чая си с мед вместо със захар, може ... да намали кардиометаболитния риск - помислете за високия холестерол и та захар. Понижаването на нивата може да е толкова просто, ... като инсулт и сърдечни заболявания. Диабетиците, които не лекуват висока захар, рискуват необратимо увреждане на нервите и проблеми със зрението, ... благоприятни ефекти, в зависимост от обработката, флоралния източник и количеството.
Картофите не причиняват затлъстяване и диабет
Консумацията на картофи като част от здравословна диета може да ... количества поради риска от наддаване на тегло и проблеми с та захар. Авторите на новото проучване заключават, че подобни рискове ... резистентност. Участниците са били разделени на групи и във всяка учените са ги инструктирали да следват диета, богата на плодове ... да следват диета, богата на плодове и зеленчуци. В първата обаче 40 процента от месото в обичайната им диета е ... заменено с бобови растения – боб и грах. Във втората ...
Сутрешните упражнения намаляват риска от сърдечни заболявания с 16%
Всички знаем, че упражненията имат многобройни ползи за здравето. Те ... риск от коронарна болест на сърцето в сравнение с контролната . А тези, които са били най-активни в 10:00 часа, ... особено значими при жените, но не и при мъжете.
Защо да ядем лук преди лягане
Консумацията на лук помага на тялото да се справи със ... храносмилането. Съдържа и хранителни вещества, необходими за здравето: витамини от В, витамини C, K, E и A, сяра, цинк, магнезий, ... Лукът има и положителен ефект върху нивата на холестерола и та захар. Той е полезен за жените по време на ... на менопаузата, тъй като помага за укрепване на костите им.
Тиквата подобрява съня
Тиквата, която присъства на трапезата ни през есента и зимата, ... че добавките с магнезий могат да подобрят съня. Например, при възрастни хора с безсъние, тези, които приемат магнезий, показват значителни ... цинк от тези, в организма на които той почти липсва
Крушите пазят от хипертония, диабет и наддаване на килограми
Консумацията на круши се свързва с множество ползи за здравето ... те могат да бъдат полезни при хипертония, висок холестерол и захар, категорични са сръбски учени. Те изброяват пред сръбското издание ... круши подобрява защитата срещу наднормено тегло, хипертония и скокове на та захар, добавят лекарите. Натуралният сок от круши, от своя ... каротеноиди и минерали, които ефективно укрепват капилярите и кръвоносните артерии.