ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Черният дроб е контролира метаболизма на мазнините
Неизправностите във функционирането на черния дроб не водят до нищо ... бодил, овесен бульон. От други видове продукти се препоръчват още , риба тон, сьомга, зехтин, куркума.
Достъпни храни, които стимулират на храносмилането
Състоянието на общото здраве зависи до голяма степен от храносмилателния ... мента съдържа етерични масла, които активират стомашните мускули, стимулирайки храносмилането. . ът съдържа около десет пъти повече полезни бактерии от киселото ... киселото мляко и консумацията му активира храносмилателния процес. Освен това ът съдържа много цинк, който е изключително полезен за укрепване ... фурми или кайсии, набъбват в червата и придвижват изпражненията напред.
Не само млечните продукти осигуряват на тялото калций
Ако човек не иска или не може да консумира млечни ... 150 г извара, 200 мл мляко или кисело-млечни продукти ( , квасено мляко, айрян и др.), 150 г кисело мляко ... развитието на мускулна маса и активното функциониране на сърдечно-съдовата система.
Домашните туршии предпазват от стрес
Няма домакинство у нас, което да не приготвя поне един-два ... и две или три порции ферментирали храни като кисело зеле, и комбуча. Контролната група получила само общи диетични съвети. Оказало ... въпреки че това подобрение е по-значимо при хранещите се с и кисело зеле. Възможно е в процесите на съня да ... съня да участват и чревни микроби, коментират ирландските учени.
Списък на храните, укрепващи костите
Ферментиралите млечни продукти са по-здравословни от млякото Дори ако човек ... мляко, повечето ферментирали млечни продукти (извара, кисело мляко, заквасена сметана, ) все още се абсорбират добре, казват лекарите. Учените отдавна ... съдържанието на какао в него трябва да бъде поне 70%.
Кой е витаминът, необходим при смяна на сезоните
Когато сезоните се променят, е необходимо да се консумират храни, ... ядат храни, съдържащи протеини и калций, като мляко, кисело мляко, , сирене, яйца, месо, пиле, риба. Организмът има нужда и ... да посетите лекар, да се тествате и да започнете лечение.
Как да отслабнем с корени от джинджифил
Отслабването е дълъг и труден процес. Някои продукти като корен ... с чаена лъжичка смляна канела, щипка червен пипер и чаша с ниско съдържание на мазнини. Сместа трябва да се разбърка ... трябва да се разбърка добре и изпие веднага след приготвяне.
ът нормализира кръвното
ът има положителен ефект върху връзката на червата и мозъка, ... високо кръвно налягане и стигнали до извода, че пиенето на при хипертония помага да се подобри състоянието на съдовата система ... били хипертонични гризачи, но само плъховете от първия екип получавали . Третата група се състоялла от напълно здрави индивиди, които ... не получавали от напитката. Девет седмици по-късно, животните, които консумирали ...
Най-добрите напитки за здрава чревна микрофлора
Консумацията на правилните напитки стимулира развитието на полезни бактерии, които ... оцет с 250 милилитра топла вода и чаена лъжичка мед. . Това е най-добрата ферментирала млечна напитка за поддържане на ... и мая, които влияят положително на състоянието червата. Употребата на помага за укрепване на имунната система. Чай от анасон. Тази ... по-добре от тялото, което предотвратява растежа на вредни чревни бактерии.
Редовното пиене на мляко увеличава риска от фрактури
Млякото не укрепва костната тъкан, а отслабва, твърдят шведски учени. ... продукти, които правят костите ни здрави. И учените ги изброяват. и кисело мляко Експерименти показват, че кисело-млечните продукти имат благоприятен ... ягоди, сладки чушки, брюкселско зеле, киви, пъпеши, ананаси и карфиол.