ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Хронична венозна болест
Хроничната венозна болест (ХВБ) е прогресиращо и необратимо заболяване, което ... приемът на венотонични медикаменти и редовните прегледи могат значително да развитието на заболяването и да облекчат симптомите. Сред основните рискови ... мравучкане; схващане през нощта; подути глезени в края на деня.
Кампанията „Вземи краката си в ръце активно“ с безплатни прегледи за разширени вени в над 20 града
За поредна година започна националната информационна кампания „Вземи краката ... приемът на венотонични медикаменти и редовните прегледи могат значително да развитието на заболяването и да облекчат симптомите.
Кога от зеленчуците дебелеем?
Общоприето е, че зеленчуците са в основата на здравословното хранене ... на готвене разрушава фибрите в цвеклото, които в суров вид усвояването на захарите. В резултат на това въглехидратите стават по-достъпни ... от 100 грама на ден (строго не на празен стомах).
Чесънът помага за премахване на причиняващите рак токсини от тялото
Лекарите препоръчват да включите чесъна в ежедневната си диета, защото ... процесите на възрастово отслабване на паметта при възрастните хора се . Предотвратява чернодробни заболявания. Яденето на чесън увеличава естественото производство ... И не се препоръчва смесването на чесън с ябълков оцет.
Храни за закуска, които нормализират нивата на захарта
Нормализирането на нивата на кръвната захар ви позволява да намалите ... експертите. Овесени ядки (пълнозърнести). Овесените ядки съдържат бета-глюканови фибри, които храносмилането, което също удължава чувството за ситост. Можете да добавите ... съдържа флавоноиди, които могат да подобрят инсулиновата чувствителност, отбелязват експертите.
Пилешко и яйчен белтък заглаждат бръчките. Вижте какво още.
Консумацията на храни, които повишават съдържанието на колаген, може да ... ядките, авокадото и лененото масло, подобряват кожата на лицето и появата на бръчки, защото притежават мощни антиоксидантни свойства. Зеленчуците и ... и цветни плодове, също са богати на антиоксиданти, припомнят експертите.
Сусамът като лечител
Активните компоненти на сусама лекуват рани, предпазват черния дроб от ... за вашето здраве, защото защитават тялото от различни заболявания, като увреждането на клетките. Антибактериалната активност на сусамовите семена помага в ... това антиоксидантите в сусамовото масло намаляват нивата на кръвната захар.
Физическата активност удължава живота с 12 години, сочи ново проучване
Правенето на упражнения само за 75 минути седмично може да ... теломери, толкова по-млада ще бъде вашата ДНК. Изглежда, че упражненията разграждането на тези структури до известна степен. Резултатите показали, че ... упражнения. По-силното сърце може да подобри цялостното здраве на тялото.
Витамин С се оказва мощен стимулатор за растежа на туморите
Ново изследване на шведски учени от Каролинския институт доказа, витами ... съдове във и около тумора, благодарение на което успяват да или напълно да предотвратяват размножаването на ракови клетки. Те обаче ... терапия, отколкото пациентите с ниски нива на BACH1, коментират изследователите.
5 елементарни начина да подобрите паметта
Трябва да излезете набързо, а не може да откриете ключовете ... от увреждане от свободни кислородни молекули. Това означава, че гъбите процеса на стареене и намаляват риска от свързани с възрастта ... задължително го правете под звуците на неговите хитове. Започваме ли?