ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Начинът на живот или генетиката са по-важни за то
Цялата област на гериатрията, посветена на то, все още не може да отговори на въпроса какво ... позволява дори на пушачите и алкохолиците да поставят рекорди за , докато тези, които водят здравословен начин на живот, умират ... заболявания като деменция, диабет и сърдечно-съдови патологии, обясняват американските учени.
Емоционалната интелигентност е биохимия на то
Биохакинг, и цялостна трансформация - от физическо здраве до емоционален баланс, ... високорискови бременности, д-р Енджи Касабие - нутриционист и експерт по , д-р Константин Маламов - специалист по регенеративна медицина, международният ... значението на суперхраните, възстановяващия сън и силата на навиците за . Сред акцентите на неговата презентация беше обсъждането на един ... и необходимостта от контрол на инсулина като ключов фактор за ...
Седем съвета за
Някои промени в начина на живот могат да помогнат за ... на витамин D и да приемате добавки, ако е необходимо.
Силови тренировки за
Ако продължите да практикувате силови тренировки след 70-годишна възраст, това ... тежести, рискът от преждевременна смърт е намален с цели 47%.
На 40 започва първият етап на стареене
Човешкото тяло има три възрастови периода на стареене. Първият етап ... От 75 години започва старостта; А от 90 години нагоренастъпва то. Как да запазим младостта си по-дълго? Правилното хранене. Балансираната ... проблеми на ранен етап и да поддържате добро здраве.
За първи път в България мултидисциплинарен „Форум за женско здраве”
Първият в България „Форум за женско здраве”, който обобщава всички ... психологическо здраве, сексуално здраве, справяне със стреса и стремеж към . Организаторите вярват, че подобен форум ще обърне подобаващо внимание ... Интер Ескпо Център. Повече информация за събитието в линка: https://www.facebook.com/events/338532042023792
За първи път у нас мултидисциплинарен „Форум за женско здраве”
Първият в България „Форум за женско здраве”, който обобщава всички ... психологическо здраве, сексуално здраве, справяне със стреса и стремеж към . Организаторите вярват, че подобен форум ще обърне подобаващо внимание ... Интер Ескпо Център. Повече информация за събитието в линка: https://www.facebook.com/events/338532042023792
Ванко от „Сървайвър“ стартира проекта „Здрави на 100 (%)“
Това не е поредният подкаст, в който ще слушате обичайните ... си в здравословни рутини. Те ще разкрият тайните на активното и ще разшифроват някои от биохакинг митовете. Подкастът, продуциран от ... здравето започва отвътре“, споделя Ванко. Линк към епизода: https://www.youtube.com/watch?v=5QvxfR5kzSo
Растителните и ферментирали храни гарантират
Честата консумация на растителни и ферментирали храни е свързана с , пише Daily Mail, позовавайки се на изследване на Дан ... изследване на Дан Бютнер, автор на книги за феномена на то. Изучавайки „сините зони“ (така наречените региони, в които много ... изследователят стига до извода, че диетата на хората, склонни към , се различава в някои отношения. Те консумират умерено животински ... различни сирена и кисели млека, които също са ферментирали продукти.
Всичко умерено, за да сме щастлив и дълголетни!
„Сърце и Мозък“ Бургас и Плевен и Българският Кардиологичен Институт ... отделните домакинства в общността играят важна роля. За щастливо поддържането на здравословен начин на живот включва редовно провеждане на ... няколко приоритета за здравословния начин на живот и постигане на : 1) Никакво пушене: чистият въздух е от огромна полза ... си и предавайте нататък. Любовният трепет е незаменим фактор за . Приятелството и интимността трябва да се поддържат – те ... купувате скъпи, често безполезни, хранителни добавки. Хубави Великденски празници!