ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Лененото масло подобрява чревното здраве
Лененото масло се прави от смлени и пресовани ленени семена, ... в проучването, които са били с наднормено тегло. Намалява два маркера Лененото масло също така е доказано, че намалява два маркера, наречени интерлевкин-6 (IL-6) и малонов диалдехид (MDA). Подобрява чревното ... че лененото семе и лененото масло помагат за намаляване на те маркери, тежестта на заболяването, кръвното налягане и обиколката на ... маркери, тежестта на заболяването, кръвното налягане и обиколката на талията.
Добрата хидратация е част от грижата за спокойна бременност
По повод Световния ден на репродуктивното здраве – 25.06, разговаряме ... от древността бременността се обвързва с известна мистичност. Дълго време те, които протичат в организма на жената, не са били ... за организма е добрата хидратация. Водата участва в основните физиологични и е важна част от балансирания ежедневен режим. Тя не ... – чрез открит диалог, взаимно уважение, доверие и споделена отговорност.
Кои хранителните навици увреждат организма след 50-годишна възраст
След 50-годишна възраст човешкото тяло претърпява промени: то започва да ... на хората могат да повлияят на засилването на тези разрушителни в организма. Американският диетолог посочва най-важните от тях. Неконтролиране на ... възпалението, което води до свързани с възрастта мозъчни заболявания. Про храни. Те включват преработени печени изделия (бисквитки, торти), рафинирани въглехидрати ... заболявания, безалкохолно мастно чернодробно заболяване, сърдечно-съдови заболявания, диабет и рак.
Кои ферментирали храни забавят стареенето
Имунитетът, възпалението и дори настроението зависят от чревните бактерии. Колкото ... на чревната микробиота, толкова по-защитено е тялото от различни негативни , обясняват експерти. Разнообразният и балансиран чревен микробиом помага за ... да обсъдят включването им в диетата си с лекаря си.
Как да изгаряме калории с обикновена вода
Пиенето на чиста вода е лесен начин за изгаряне на ... данни от изследвания, показващи, че пиенето на вода активира метаболитните , карайки тялото по-интензивно да използва калориите от храната за ... възможен при хора с вегетативна недостатъчност или в напреднала възраст.
Изкуственият интелект влиза в здравеопазването ни
Визия за внедряване на изкуствения интелект (ИИ) в здравеопазването бе ... на медицински образи, подпомагане на клиничните решения, оптимизиране на болничните и намаляване на административната тежест за медицинските екипи. Развитието на ... предоставен за координация към Министерството на електронното управление, ще откриете ТУК.
Храненето трябва да се извършва според циркадните ритми
Циркадните ритми регулират 24-часовия цикъл на тялото. Те контролират редица - цикли на сън-бодърстване, хормонална активност и телесна температура. Всеки ... за циркадния часовник, може да допринесе за наддаване на тегло.
Начинът на живот или генетиката са по-важни за дълголетието
Цялата област на гериатрията, посветена на дълголетието, все още не ... експресия може да се използва за проследяване на редица биологични , включително хормонални нива, метаболизъм и освобождаване на ензими, които ... заболявания като деменция, диабет и сърдечно-съдови патологии, обясняват американските учени.
Емоционалната интелигентност е биохимия на дълголетието
Биохакинг, дълголетие и цялостна трансформация - от физическо здраве до ... (2023) потвърждават, че емоционалната регулация понижава нивата на кортизол и маркери, удължава теломерите и активира мозъчни зони, свързани със стресова ... да избереш да бъдеш по-добър не утре, а днес.
Слаба имунна система – на какво се дължи?
Основната функция на имунна система е да се бори с ... заболявания протичат с вторично намаляване на имунните функции - хронични заболявания, инфекции - ХИВ, морбили, инфекциозна мононуклеоза (Епщайн-Бар вирусна инфекция). ... нарушения както в естествения така и в придобития имунен отговор.