ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Подсладеното кафе съвсем не е толкова опасно
Пиенето на кафе със захар далеч не е толкова вредно, ... диетата си като цяло. Освен това, добавянето на захар към сутрешна напитка има своите предимства, казва руският диетолог Ирина Андреева. ... дори по-полезна за борба с оксидативния стрес, отколкото черното кафе.
Сусамът като лечител
Активните компоненти на сусама лекуват рани, предпазват черния дроб от ... здравословни мазнини, протеини, витамини, фибри и минерали. Консумацията на тази има благоприятен ефект върху благосъстоянието, поддържа здравето на костите и ... това антиоксидантите в сусамовото масло намаляват нивата на кръвната захар.
5 елементарни начина да подобрите паметта
Трябва да излезете набързо, а не може да откриете ключовете ... когнитивните способности да отслабнат. Що се отнася до канелата, тази е не само вкусна, но и невероятно полезна за мозъка ... задължително го правете под звуците на неговите хитове. Започваме ли?
Кафето - здравословна напитки за бъбреците
Редовната употреба на няколко чаши ободряваща напитка допринася за целостта на бъбреците, твърди руският лекар Сергей ... предпазва от бъбречни заболявания, които дезинфекцират пикочните пътища, уверява лекарят.
Само 1 г канела дневно намалява инсулиновата резистентност, понижава захарта и холестерола
Диабетът се характеризира с инсулинова резистентност, което води до високи ... нива на кръвната захар. За щастие е доказано, че евтината повишава инсулиновата чувствителност и дори може да „обърне“ състоянието. Канелата ... храносмилане; Намалява пролиферацията на ракови клетки от левкемия и лимфома.
Кои храни и напитки гонят лошата телесна миризма
Проблемът с лошата телесна миризма става особено актуален през лятото ... на канела не е само предотвратяване на зловонието - тази , присъстваща редовно в диетата, може да направи телесната миризма ... чайове с мента, карамфил, джинджифил, лайка, кардамон, анасон и роза.
Дафиновият лист подобрява храносмилането и предотвратява диабета
Дафиновият лист е изключително богат на минерали и други хранителни ... които повишават чувствителността на клетките към инсулин. Антидиабетният ефект на та се засилва от наличието на високи дози витамини от ... че дафиновият лист не само се добавя към храната като , но и е подходящ за приготвяне на запарки и ... но и е подходящ за приготвяне на запарки и напитки.
Как да пием кафето при определени заболявания
Проучванията показват, че пиенето на черно кафе без захар и ... заболявания - най-вече затлъстяване и диабет. Пийте кафето с канела. та се съчетава добре с вкуса на кафето и улеснява понасянето ... на кръвната захар, холестерол и триглицериди при хора с диабет.
Неочакваните ползи от соевия сос
Соевият сос се превърна в основен продукт в много кухни ... в основен продукт в много кухни и у нас. Тази не само придава приятен вкус на ястията, но и подобрява ... антимикробни свойства, които ефективно предпазват тялото от определени вредни бактерии.
Ползите от червения пипер за здравето
Червеният пипер се използва в кухните на много хора. Но ... Но много малко са напълно наясно колко полезна е тази . Кои са тези ползи, обясняват нашите консултанти - диетолози. ... бързо, червеният пипер помага за предотвратяване на затлъстяване и диабет. та улеснява движението на преработени и непреработени хранителни частици през ... колаген и следователно подпомага заздравяването на рани върху увредените тъкани. та съдържа мощни антиоксиданти, известни като катехини, които са много ... текстурата на кожата. Нещо повече, наличието на бета-каротин в тази ...