ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
ът и изгарят коремните мазнини
Висцералната мазнина, известна още като коремна мазнина, се съдържа във ... Две аминокиселини играят ключова роля в изгарянето на мазнините - и аргинин. Те са диетичен продукт и се използват за ... ви помогнат да си набавите достатъчно протеини и следователно аминокиселини. ът се намира както в животински, така и в растителни ... сирене, слънчогледови семки, месо, риба, фъстъци, бадеми и овесени ядки. се намира във всички ядки, които са най-богатите му източници, ... източници, както и в рибата, пилешкото месо, яйцата и боба.
Четири странични ефекти при отказа от яйца
Досега писахме за вредата от богатата консумация на яйца, особено ... диета може да намали ефективността на тренировките ви. Яйцата съдържат , аминокиселина, важна за синтеза на мускулна маса, която намалява ... отвън, останалите 80% се произвеждат от черния дроб, обяснява Гарилио-Клеланд.
Доказаха: веганството опасно за костите
Германският федерален институт за оценка на риска анализира здравето на ... Изследователите заявяват, че комбинацията от витамини А и В6, лизин, , омега-3 мастна киселина, селенопротеин Р, йод, стимулиращ щитовидната жлеза ... консумират по-малко хранителни вещества, които помагат за укрепването на костите.
Храни, които ободряват
Трудно ли ви е сутрин да се разсъните? И вероятно ... минерали, в това число и една от най-важните аминокиселини - , необходима на организма за пълноценна работа и възстановяване след ... след физически упражнения. Освен това те забавят преумората много успешно.
Напитки за плосък корем
Има ли напитки, които хем да не подуват корема, хем ... ликопен. Освен това динята съдържа и важни аминокиселини, какъвто е , който помага за намаляване на мастните отлагания и увеличава ... в продължение на 1 минута, след което пресипете в чаша.
Белтъчната диета пази от диабет
Продуктите с високо съдържание на определени аминокиселини укрепват сърдечно-съдовата система ... на седем аминокиселини – аргинин, цистеин, глутаминова киселина, глицин, хистидин, и тирозин. Активната употреба на всичките седем аминокиселини довела до ... мляко. Богати на белтъчини са също фасулът, лещата и броколито.
Ще убиват тумора без химия и радиация
Препарат, който ще лишава раковите клетки от основните аминокиселини, създадоха ... година в Тайван бил открит механизъм, с помощта на който управлява умъртвяването на раковите клетки. Това откритие спомогнало за разработването ... като фъстъци и бадеми, както и в стафидите и шоколада.
Храни за мъжка сила и издръжливост
Какво трябва да яде мъжът – пържоли и бира? Или ... и от сърдечни болести и артрит.Млякото е източник на аминокиселината , която е с мощен анаболен ефект и е важна ... Диетолозите препоръчват да наблегнете и на киселото мляко, което освен има много калий и необходимите лактобактерии.Шам фъстък. Тези ядки са ... редовно ядат джинджифил, понасят по-леко болките, свързани с мускулни травми.