5 храни могат да ви помогнат да отслабнете и да поддържате стегнат корем и талия след 40 години, но консумацията им насърчава изгарянето на мазнини най-вече по време на физическа активност. Кой са тези храни, изброяват експерти от Nutrition Journal. Лене
Лютите чушки са не просто остра подправка, а подправка с лечебни свойства. Употребата на люти чушки помага най-вече за намаляване на туморните образувания в червата, съобщават чрез Informing американски учени.
Резултати от последните изследвания сочат, че от голяма полза за човешкото здраве е редовната употреба на обикновен патладжан! Заради уникалните си свойства и необикновената полезност, патладжанът получил и името „зеленчук на дълголетието“.
Киселинността на виното (рН) се колебае в границите между 2,5 и 3,5 – почти същата цифра, както и средната киселинност на стомашния сок. Тъкмо затова виното благоприятства на храносмилането. То помага също и за усвояването на желязото в храната, извежда т
Независимо дали пиете безкофеиново или обикновено кафе, то е много полезно за черния дроб, доказало ново изследване на американски учени. Според него хората, които пият редовно големи количества кафе, имат намалено ниво на неправилните ферменти, без това
Пълномаслените млечни продукти са добра профилактика срещу диабет. Това установили шведски учени по пътя на изследване.
Сокът от нар притежава редица полезни свойства. Едно от тях е да подобрява работата на главния мозък и да защитава нервната система от преждевременно стареене и от различни заболявания, включително и от Алцхаймер. Данните са от проучване на екип британски...
Антиоксидантите в чая предпазват от ранна смърт, установили френски учени, които отделили на проучването цели 7 години. Благодарение на редовното пиене на чай, рискът от ранна смърт намалява с 24%, установили специалистите. В изследването им участвали над...
Кафето помага чудесно срещу шум в ушите, твърдят американски експерти, според които тази ободряваща напитка може да бъде отлична профилактика срещу неприятното усещане. В медицината това заболяване се нарича тинитус. Диагнозата е свързана с постоянен звън...
Всекидневната употреба на авокадо от сорта Хас поддържа работата на сърдечно-съдовата система, установили американски учени от университета в Пенсилвания. Според тях съчетан с нискомаслена диета (до 34% мазнини), плодът намалява риска от сърдечни заболява...
Това открили британски учени, според които полезността от зеленчуците се удвоява от продукти като зехтинът и ядките. Тъкмо тези компоненти на средиземноморската диета увеличават положителното въздействие на зеленчуците върху организма ни, уверяват експерт...
