Формата и цветът на някои храни дават индикации за тяхното въздействие върху вътрешните органи. Това напомнят диетолози и припомнят кои са те. Доматът и сърцето. Доматът с форма на сърце съдържа антиоксиданта ликопен, който инхибира отлагането на вредни
Прохладното и дъждовно есенно време променя и вкуса ни. Вече не са ни толкова вкусни морските продукти и не ни привличат суровите салати и други храни. Тогава? На дневен ред са картофите.Учените също ги препоръчват горещо, защото в състава на картофа влиз...
Жената се вълнува най-вече от своята външност, като отделя внимание за козметиката, грима, тоалета. А храната? Тя също е средство, което поддържа външния вид. Коя обаче, ще посъветват диетолозите.Всекидневно яжте плодове и зеленчуци, богати на витамин С, ...
Когато настъпват есенните дъждове и времето се захлажда, обмяната на веществата започва да се пренастройва на зимен режим и организмът изпитва стрес. Страничните ефекти могат да са спадане на настроението, влошаване на състоянието на кожата, недоспиване и...
Фурмите са достоен заместител на сладките храни и могат да се ядат вместо корабийки и бонбони. Но отдавна плодът на Изток се цени не само като десерт, но и като храна с уникални свойства. Какви точно?Фурмите съдържат витамини (най-много А и В), желязо, ма...
Знаем, че храната е много важна и за кожата. Затова преди да хабите пари за скъпи кремове, помислете как да нахраните кожата си и отвътре. Бадеми. Както в сурово, така и в печено състояние. Бадемовите ядки са богати на токоферол или витамин Е, к...
Някои вещества в гроздето и червеното вино, като полифенолите и ресвератролът, притежават защитно действие на неврологично ниво, открили китайски учени от университета Чженчжоу.Употребата на тези хранителни вещества оказва благотворно влияние при профилак...
Представяте ли си само – в депресия си, похапваш нещо и унинието веднага те напуска! Възможно ли е? Да, възможно е, твърдят диетолозите. И обясняват защо и какво да ядем.Зелени листни зеленчуциТакива зелелнуци като спанака и зелето, са богати на фол...
Всекидневната употреба на киви може да повиши значително енергичността на човека и да му осигури добро настроение, твърдят експерти от университета Отаго в Нова Зеландия.Докато повечето хора се спасяват от всекидневния стрес с помощта на силно кафе и висо...
Съдържащите се в шоколада вещества помагат за заличаване на бръчките и защитават кожата от УВ излъчването, сочат последните изследвания на британски учени.Експериментът на учените показал, че хората, които изяждат по 20 г черен шоколад дневно в прод...
Това установили китайски учени от Държавния център по контрол на болестите, които открили нови уникални свойства на чесъна. Оказва се, че той намалява двойно риска от поява на рак на белите дробове, дори когато човек е отявлен пушач.В изследването участва...
