Високото кръвно налягане, или хипертонията, засяга приблизително един на всеки трима възрастни. Тази висока честота е обезпокоителна, защото хипертонията е предвестник на инфаркти и инсулти. За щастие, можете да контролирате кръвното си налягане по естест
Кафето помага чудесно срещу шум в ушите, твърдят американски експерти, според които тази ободряваща напитка може да бъде отлична профилактика срещу неприятното усещане. В медицината това заболяване се нарича тинитус. Диагнозата е свързана с постоянен звън...
Всекидневната употреба на авокадо от сорта Хас поддържа работата на сърдечно-съдовата система, установили американски учени от университета в Пенсилвания. Според тях съчетан с нискомаслена диета (до 34% мазнини), плодът намалява риска от сърдечни заболява...
Това открили британски учени, според които полезността от зеленчуците се удвоява от продукти като зехтинът и ядките. Тъкмо тези компоненти на средиземноморската диета увеличават положителното въздействие на зеленчуците върху организма ни, уверяват експерт...
Честата поява в менюто на грейпфрути, банани, риба и сирене може да помогне на пациентите, страдащи от хронична обструктивна болест на белите дробове (ХОББ). Много хора приемат симптомите на ХОББ като „кашлица на пошачите” и затова не започват...
Ползата от пиенето на чай е доказана многократно. Но всеки чай действа върху организма по свой начин. Как?
Още е пролет, а пазарите са пълни със свежи плодове и зеленчуци. Много от тях са стимулирани изкуствено, за да се появят по щандовете преди естественото време, в което растат. Което значи само едно: съдържат доволно количество нитрати и пестициди. Възм
Това съветват учени от Оксфордското научно училище, които установили, че рибата помага за спокоен и пълноценен сън. В експеримента на учените участвали деца, половината от които трябвало да ядат често риба, а другите – плацебо. Резултатите показали,...
Овесът съдържа съединение, притежаващо антиоксидантни и противовъзпалителни свойства. Той облекчава сърбежа и защитава от рак, пише Business Standard. Американски учени от университета Тафтс обаче открили още едно уникално свойство на растението, дължащо ...
Това е извод на японски учени, според които хранещите се редовно с червена риба хора, живеят по-дълго от останалите. Честото ядене на тази превъзходна храна прави човек по-активен, като намалява с 40% риска от много сериозни заболявания, уверяват експерти...
Ниското ниво на омаге-3 мастни киселини в организма, чийто източник в храната е предимно рибата, е свързано с развитието на захарен диабет тип 2, доказаха американски учени. В експеримента им участвали 2212 души на възраст между 42 и 60 години. Предварите...
