Високото кръвно налягане, или хипертонията, засяга приблизително един на всеки трима възрастни. Тази висока честота е обезпокоителна, защото хипертонията е предвестник на инфаркти и инсулти. За щастие, можете да контролирате кръвното си налягане по естест
Тази оценка включва предотвратяването на приблизително 170 смъртни случая от коронарна болест на сърцето годишно. Ползите за здравето зависят от вида на рибата, която консумираме, както и от възрастта и пола на хората, чиято диета се променя, казват диет
Комбинацията на алкохол с чай е опасна за хората, предупреждават руски учени. Вярно е, че ако пиете чай при махмурлук, може да намалите тежестта на симптомите от препиването, отбелязва "Российская газета". Малки дози алкохол, съчетани с чай, няма да навре
Една от любимите ни подправки – канелата, съдържа канелен алдехид, за който се смята, че спомага за намаляване на теглото и регулиране на апетита, понижава нивата на холестерола при диабетиците и смъква кръвното. Според Life Hacker, тези заключения са нап
Ако човек пие по две чаши кафе на ден, той може да увеличи продължителността на живота си с две години, съобщава Yahoo. Експертите направиха това заключение след анализиране на 40 публикувани по-рано изследвания. Всички те включват данни за 3852651 души.
Сиренето с различна масленост може да поддържа нормално нивото на кръвната захар, тъй като млечният продукт намалява инсулиновата резистентност, установили немски учени от Университета Алберт. Учените провели експеримент с гризачи, като разделили животн
Яйцата удължават живота, затова трябва да се консумират почти всеки ден. Това показват научните изследвания на учени от Великобритания и Китай. Експертите провели експеримент с участието на 416 хиляди китайски жители на възраст от 30 до 79 години. В хода
Популярната съставка на салатите - домати - не е полезна за всички, уточниха лекари. Въпреки че доматите съдържат много витамини, антиоксиданти и минерали и имат положителен ефект върху здравето, има случаи, когато този зеленчук може само да ви накара да
Яденето на извара преди лягане помага на хората с наднормено тегло ефективно да се отърват от телесните мазнини, твърдят американски учени от Университета във Флорида. Учените провели експеримент с участието на доброволци, които ядели извара час-два пре
Нисковъглехдратните диети повишават вероятността от поява на предсърдно мъждене, предупреждават китайски учени от Университета Сун Ятсен в Гуанчжоу. Изследването им доказва, че опасността се запазва независимо от наличието или отсъствието на риск от предс
Диабет тип 2 може лесно да бъде контролиран, стига да се спазва правилната диета, твърдят британски експерти, цитирани от The Daily Express. Става дума за здравословно хранене, което включва храни с ниско съдържание на захар, мазнини и калории. И досега
