След 50-годишна възраст човешкото тяло претърпява промени: то започва да губи мускулна тъкан, костите стават по-малко плътни, а мастните натрупвания се увеличават. Диетологът Лайза Янг обясни в интервю за портала Eat This, Not That (Яж това, не онова!),
Добра новина за огромното море от любители на бирата. Японски учени от Университета Джунтендо доказаха, че тази напитка е полезна за мозъка, може да подобри концентрацията и да ускори мисловните процеси. Яденето на горчив хмел също намалява стреса и подоб
Съществува мнението сред много хора, че козето мляко е най-близко да майчната кърма. Това не е варно. Най-близко до майчината кърма е кравето мляко, обяснява нашият консултант, професорът по детска клинична хематология и онкология Искра Христозова. И обяс
Храната може да повлияе на нивата на стрес, като я увеличи или намали поради хранителните вещества в състава й. Понякога стресът е изпълнен с преяждане не от най-здравословните храни, което води до дефицит на определени вещества и само влошава ситуацията.
Дори подложените на диета за отслабване няма нужда да се отказват от сладкишите, при условие че десертите не съдържат трансмазнини, други вредни компоненти и носят ползи за организма. Има ли такива? Експерти изброяват сладкишите, които са разрешени дори
Кърменето е важен процес не само за бебето, но и за майката, защото именно нейното мляко има перфектния състав с всички необходими компоненти. Затова и диетата на кърмачката играе важна роля за бебето, която трябва да получи всичко необходимо, което да сп
Търсите лесен начин да удължите живота си? Започнете да спортувате редовно и добавете джинджифил към диетата си. Диетолозите Жулиет Келоу и Сара Брюер твърдят, че джинджифилът може значително да подобри здравето на червата, да намали неприятните симптоми
Този кръстоцветен зеленчук има много ползи за здравето. И те не се ограничават само до борбата със стареенето, пише The Health Site. С какво още е полезно броколито? Добър зе а здравето на очите. Броколите са богати на антиоксиданти лутеин и зеаксантин,
Здравето на мозъка намалява естествено с годините, което е неизменна част от процеса на стареене. Но някои неблагоприятни фактори могат значително да ускорят този процес, увеличавайки риска от когнитивно увреждане, деменция, болест на Алцхаймер. Можете д
Газираните напитки са любими на много, и най-вече на децата. Въпреки че всеки знае, че излишъкът от захар, съдържащ се в тях, е изпълнен с негативни последици за здравето. На първо място са наднорменото тегло и проблемите със зъбите. Уви, газираното може
Алкохолът може да предпази от развитието на определени заболявания - по-специално, автоимунни, сочи проучване на германски учени, които отрили, че алкохолът деактивира функцията на клетките, които причиняват въп
