Във всички случаи е по-добре да се яде консервирана риба, отколкото бърза храна, твърдят ксперти и обясняват защо тя е здравословна.Консервираната риба е за предпочитане пред бързата храна например, защото съдържа полезни микроелементи, които липсват в бъ
Висцералната мазнина, известна още като коремна мазнина, се съдържа във важни органи като черния дроб, който може да причини сериозни усложнения поради местоположението си. Натрупването на този вид мазнини може да компрометира жизнените функции, увеличава
Коментираният недостиг на лекарства в момента не попада в обхвата на СЕСПА (Специализираната електронна система за проследяване и анализ на лекарствените продукти). Поради тази причина е неоправдан опитът да се променя Закона за лекарствените продукти в
Когато става дума за дълголетие, много от нас знаят, че здравословната диета и многото упражнения са ключови. Например, има много проучвания, които подкрепят средиземноморската диета за дълголетие. Има обаче една проста промяна, която можете да направит
Яденето на само пет бадема на ден може да помогне при загуба на тегло чрез повишаване на нивата на здравословни мазнини в кръвта, доказа проучване на международна група учени. Проучването установило, че участниците, които са яли само 57 грама от ядките,
Заболеваемостта от COVID-19 в Русия се е повишила рязко за седмица с повече от 40 процента. Това се доказва от данните на оперативния щаб на stopcoronavirus.rf в канала Telegram. Коефициентът на заболеваемост от нова коронавирусна инфекция през изминалат
Силните семейни и социални връзки могат да подобрят физическото здраве и психологическото благополучие, установиха британски учени от Университета в Кент. Резултатите от изследването им са публикувани в списание Science Advances.
Мнението, че макароните не пречат, а напротив, помагат в борбата с наднорменото тегло, изрази в интервю за The Sun британският диетолог Ема Бекет. Изследванията показват, че хората отслабват по-бързо, когато ядат тестени изделия редовно, казва тя. Самоче
Ходенето по пет минути на всеки половин час по време на периоди на продължително седене може да компенсира някои от негативните ефекти на заседналия начин на живот, установиха американски учени от Колумбийския университет. Проучването им е публикувано в M
Добавянето на калий към диетата е по-ефективно за понижаване на кръвното налягане, отколкото елиминирането на солта. Високото кръвно налягане, известно още като хипертония, означава, че сърцето ви трябва да работи по-усилено, за да изпомпва кръв в тялото
В напреднала възраст много хора страдат от дефицит на витамини от група В - по-специално от липса на кобаламин или витамин В12. Ако B12 не е достатъчен в организма, човек може да изпита нестабилна походка и световъртеж, предупреждават невролозите. Пуешко
