Правили са го нашите прадеди, които „сядали на софрата“, намираща се на пода с подвити колене. Международно проучване днес ни връща към този навик и прави проучване сред 2000 души. Способността да седим и да се изправяме от пода е свързана с удължена прод
Канелата отдавна е включена в списъка на подправките, помагащи за ускоряване на метаболизма и изгарянето на мастни отлагания. На какво се дължат тези свойства обаче, и как действа канелата, изяснили американски учени от Мичиганския университет. Етеричнот
В есенно-зимния период много хора се оплакват от отпадане, сънливост и лошо настроение. За да повишите самочувствието, трябва да се откажете от мазната и пържена храна и да обогатите менюто си с определени продукти, обяснява диетологът Сони Наранг пред Ze
Какво ще се случи, ако изведнъж жителите на Земята се откажат от животинските храни и станат вегетарианци? Това се заели да изяснят учени от Националната академия на науките в Щатите. Според специалистите, преходът към растителна храна може да провокира
Някои зеленчуци и пълнозърнести храни съдържат адхезивни – лепилни, протеини, известни като лектини. Тъй като на растенията в природата се налага да се защитават от насекомите, лектините си присвояват ролята на тяхно оръжие. Те парализират насекомото, опи
Интересът към кафето става все по-актуална тема за изучаване от различни страни. Всекидневно жителите на планетата изпиват минимум 2,5 милиарда чашки кафе, което е основание да се твърди, че кафето оказва влияние на здравето на значителна част от човечест
Открай време кратките мигове на тъга и меланхолия са се приемали като нормална част от всекидневието ни. Много от великите достижения на човечеството се опират на преживени негативни чувства. Уникалните гръцки трагедии например, обучавали публиката да пр
Ново изследване на норвежки учени доказа, че младите мъже, екстровертите, невротиците и тези, които редовно шофират, по-често се разсейват зад волана. А най-рядко се разсейват жените на по-зряла възраст. Това станало на базата на данни за 1500 души.
За разлика от въглехидратите, мазнините помагат за отслабване. Всички нови научни данни сочат, че хората, ограничаващи се от мазнини заради страх от затлъстяване, не само не постигат целта си, но лишават себе си от много предимства, които мазнините дават
Преживелите наскоро едно или няколко травматични събития жени са склонни към затлъстяване, твърдят американски учени от Калифорнийския университет. Същото се случва и с тези, които през последните години в живота си са преживели няколко негативни събития
Обикновено мастните киселини Омега-3 се получават от тлъстата риба. Днес обаче учените успяха да разширят списъка на продукти, които също като рибата понижават риска от сърдечни пристъпи, инсулти, депресии и деменции, като прибавиха пилешкото и яйцата. П
