ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Новини

Начало Новини A+ A-

Богати на магнезий храни пазят сърцето, нервите и мускулите



Богати на магнезий храни пазят сърцето, нервите и мускулите

Магнезият е едно от най-важните хранителни вещества, които тялото получава от храната. Този микроелемент е от съществено значение за мускулната и нервната функция. Той също така осигурява енергия (ниските нива на магнезий могат да причинят постоянна умора

Още статии общо: 6046

Грешка при яденето на плодове ги прави опасни за нивата на захарта

Грешка при яденето на плодове ги прави опасни за нивата на захарта

Диабетиците живеят с диабет тип 1 или тип 2. При диабет тип 1 имунната система на тялото атакува и унищожава клетките, които произвеждат инсулин. Междувременно диабет тип 2 възниква, когато тялото не произвежда достатъчно инсулин или клетките на тялото не

Висок холестерол? Гответе само с тези масла.

Висок холестерол? Гответе само с тези масла.

Статистически след 40-годишна възраст нивото на холестерола в организма става високо при половината от хората. Високият холестерол означава, че артериите и кръвоносните съдове влошават кръвопроводимостта си към органи, включително стратегически важните ка

Страховете от „тихите носители“ на covid се оказаха преувеличени

Страховете от „тихите носители“ на covid се оказаха преувеличени

Асимптоматичните носители на вируса са около две трети по-малко заразни от тези със симптоми. Такива резултати са получени от международна група изследователи, чиято статия е публикувана в списание PLOS Medicine. От началото на пандемията както учените

И подсладеното кафе намалява риска от смърт

И подсладеното кафе намалява риска от смърт

Дори подсладеното кафе има положителен ефект върху продължителността на живота, установиха китайски изследователи от Южния медицински университет в Гуанджоу, соъбщава Annals of Internal Medicine. По-ранни проучвания показват, че консумацията на кафе е св

Какво е идеалното време за тренировка за мъже и за жени

Какво е идеалното време за тренировка за мъже и за жени

Кога точно да отидете да бягате или да отидете на фитнес зависи от вашия пол и целта, която искате да постигнете. Сутрешните тренировки (от шест до осем сутринта) помагат на жените да отслабнат, премахват мастните натрупвания в областта на талията, укреп

Родените днес ще се сблъскат със 7 пъти повече горещи вълни и ще преживеят 2,6 пъти повече засушавания рез живота си

Родените днес ще се сблъскат със 7 пъти повече горещи вълни и ще преживеят 2,6 пъти повече засушавания рез живота си

Заради своята физиологична, психическа и когнитивна незрялост, децата (особено в бедните държави) са сред най-уязвимите към климатичните промени слоеве на населението. В международен аспект ⅔ от предотвратимите случаи на болести поради изменения в околнат

Джинджифилът понижава високото кръвно

Джинджифилът понижава високото кръвно

Ежедневната консумация на джинджифил е свързана с намален риск от хипертония, сочат нови изследвания, резултатите от които са публикувани в американския портал PubMed.gov. Всеки ден огромен брой хора се сблъскват с проблема с високото кръвно налягане. Ме

Каква е разликата между разтворими и неразтворими фибри

Каква е разликата между разтворими и неразтворими фибри

Фибрите са едно от онези хранителни вещества, за които лекарите казват, че повечето от нас не получават достатъчно. Намиращи се предимно в растенията – зеленчуци, плодове, пълнозърнести храни, бобови растения, ядки, семена – фибрите са вид въглехидрати, к

Безплатни прегледи по случай 1 юни в „Софиямед“

Безплатни прегледи по случай 1 юни в „Софиямед“

По случай Международния ден на детето -1-ви юни педиатрите от Детско отделение на УМБАЛ „Софиямед“ и екипът на ДКЦ „Софиямед“ по традиция обявяват безплатни консултативни прегледи за деца. Те ще се извършат в рамките на кампанията на медицинския комплекс

Топъл чай от хибискус при хипертония полезен колкото лекарствата

Топъл чай от хибискус при хипертония полезен колкото лекарствата

Редица учени смятат, че пиенето на чай от хибискус (каркаде) може да бъде много ефективно за понижаване на кръвното налягане. Топлата червена напитка може да помогне за понижаване на кръвното налягане по същия начин, както лекарствата, твърдят те. Чаят о