ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
64% от децата спортуват, но едва 18% се раздвижват ежедневно
Повечето деца в България се занимават със спорт, но ежедневното ... се движат ежедневно – значително по-нисък дял в сравнение с та на днешните възрастни, когато те са били деца (47%). ... устойчиви навици за движение в ежедневието. Данните показват, че физическата при децата днес е по-често организирана под формата на тренировки ... по график, а не като естествено движение. Това създава риск та да остане изолирана, а не да се превърне в ... се случва само в рамките на тренировки, губим спонтанната физическа ...
Как да удължите живота си само за 60 секунди
Съществува широко разпространено схващане, че ползите от та идват единствено от структурирана физическа . С други думи, дейности като ходене на фитнес или ... това схващане. Новите открития показват, че кратките периоди на произволна , продължаващи не повече от 60 секунди, могат да подобрят ... наблюдават при хора, които се занимават с множество „пристъпи на ...
6 добавки, които могат да навредят на сърдечно болни хора
Сърдечно-съдовите заболявания са едни от най-често срещаните. Приемът на добавки ... за едно от тези състояния може да носи определени рискове. недостатъчност възниква, когато сърцето не може да изпомпва кръв ефективно ... и минерални таблетки, освен ако не са предписани от лекар.
Ново откритие позволява на кожата да заздравява без белези
Нов механизъм, който може да доведе до пълно регенериране на ... Този процес е известен като хипериноверация и е резултат от та на ген наречен Cxcl12. Когато този ген е активен, ... нервните сигнали чрез вещество, подобно на ботокс, което намалява нервната . Тези експерименти показали подобни резултати, което предположи, че контролирането ... на белези, като подобряват процеса на заздравяване при много пациенти.
Усещанията в ръцете показват критично стесняване на артериите
В някои случаи инфарктът се предшества от определени усещания в ... но може да причини и нестабилна ангина пекторис и внезапна смърт. Всичко това подчертава значението на превантивните сърдечно-съдови скрининги. Експертите ... в гърдите или болка в гърдите по време на физическа също могат да показват атеросклероза и стесняване на артериите, добавят ... могат да показват атеросклероза и стесняване на артериите, добавят те.
Чаят Пуер, съдържащ естествени „статини“, изгаря коремни мазнини
Въпреки че висцералните мазнини са едни от най-смъртоносните мастни натрупвания, ... мазнини, висцералната мазнина е и най-лесната за загуба чрез физическа и диета. Проучване на международен екип учени установи ефекта на ... сравнение с участниците в контролната група, сочат резултатите от изследването.
Седмица за информираност за мозъка: АИА представя европейски проект за по-ранно разпознаване на инсулта
Седмицата за информираност за мозъка (Brain Awareness Week) е международна ... Сред изследваните технологии са: EEG сензорен пластир, който измерва мозъчната ; устройство за наблюдение на мозъчния кръвоток чрез близка инфрачервена ... изкуствения интелект в лечението; нови подходи за възстановяване след инсулт.
Безплатни консултации за ендометриоза през март в „Майчин дом“
СБАЛАГ „Майчин дом“ се присъединява към международната кампания ЕндоМарт - инициатива за ... и може да има съществено отражение върху репродуктивното здраве, професионалната и качеството на живот. При до 30–50% от жените с ... ендометриозата включва както медикаментозна терапия, насочена към контрол на хормоналната и облекчаване на симптомите, така и съвременни хирургични подходи при ... акушер-гинеколог са от ключово значение за ефективния контрол на заболяването.
Сутрешните упражнения намаляват риска от сърдечни заболявания с 16%
Всички знаем, че упражненията имат многобройни ползи за здравето. Те ... което тренирате, може да има значение. Новото проучване показва, че та между 8 и 11 часа сутринта е свързана с ... полезни за здравето на сърцето, а данните показват, че сутрешната изглежда е най-полезна. Резултатите са особено забележими при жените и ... разделени на четири групи въз основа на времето им за : 12:00, 8:00, 10:00 и 19:00 часа. Тези, които са ... особено значими при жените, но не и при мъжете.
Промени в походката предсказват деменция 6 години предварително
Промените в равновесието и походката могат да показват или късен ... изследователите са разработили ясна картина на сложната връзка между физическата и началото на деменцията. Техните открития показват, че промените в ... изпитват замаяност, преди да развият проблеми с мисленето и паметта.