ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Ниското ниво на стрес е полезен за здравето
Ниските до умерени нива на стрес укрепват работната памет, но ... показа, че малко количество стрес в живота е полезно за . Авторите му сканирали мозъците на редица хора и установили, ... до 37 години, които са преминали тест за работна памет.
Дигитална реконструкция показва как всъщност е изглеждал Бетовен
Нова реконструкция на външния вид на великия композитор Лудвиг ван ... години и това, освен всичко друго, се е отразило на и поведението му. Бетовен е бил обзет от пристъпи на ... пиано и за цигулка, както и Лунната соната и Апасионатата.
Изкуственият интелект в медицината – рискове и предизвикателства
Съвременната медицина се променя бързо благодарение на въвеждането на изкуствения ... Диагностика на инсулт - невронните мрежи анализират КТ сканиранията на по-бързо от лекарите, намалявайки времето за вземане на решения. • ... и разходите — изкуственият интелект (AlphaFold) на DeepMind предсказва протеиновата , ускорявайки разработването на лекарства. • Повторно приготвяне на лекарства ... животи, а лекарите остават основните водачи на пациентите към здравето.
Магнитната буря в горещо време увеличава агресията
Сериозни магнитни бури се очакват в края на месец май, ... и нощния сън. Освен това, те стимулират електрическата активност в , увеличавайки тревожността и раздразнителността. В комбинация с топлината, ефектите ... система. И това изостря проблема с липсата на кислород за и влошава способността му да се адаптира към трудни условия. ... Спрете да пушите (или поне намалете), тъй като цигарите излагат на допълнителни токсини.
До 40% от инцидентите с тротинетка завършват с фрактури и мозъчни травми
С настъпването на все по-уверено топло време градските улици се ... Защо електрическите тротинетки са толкова опасни? Висока скорост с нестабилна • Средната скорост на електрическа тротинетка е 25–30 км/ч, а ... в час, случайно падане може да доведе до сътресение на или фрактура на черепа, предупреждават травматолози. Фрактури на ръцете и ... (като например травматични мозъчни увреждания) не се проявяват веднага.
Кои здравословни храни ни правят сънливи и уморени?
Липса на енергия след закуска въпреки кафето? Усещате ли загуба ... се кръвоснабдяват по-зле в този момент. Тъй като кръвоснабдяването на и черния дроб е отслабено, това води до намаляване на ... в енергия и да използва повече ресурси за мозъчната дейност.
Симптоми, които показват, че седите твърде много
Ако забележите, че изпитвате засилена болка в гърба, подуване на ... време, често страдат от негативните ефекти на лошото кръвоснабдяване на , което може да се появи под формата както на ... здраве и благополучие ще се възползват само от такава превенция.
Главата ви се поти? Защо може да е опасно и кога да потърсите лекар
Когато изпотяването на главата се появи като проблем, това може ... по време на сън. Такива спирания провокират кислородно гладуване на , при което симпатиковата нервна система става прекалено активна, което ... от други неблагоприятни симптоми (слабост, замаяност, болка, загуба на тегло).
Контролирай гнева, за да не пострада здравето!
Неконтролираните изблици на негативни емоции не винаги показват липса на ... се контролират? Биологични причини: Производството на невротрансмитери (серотонин, допамин) в е нарушено. Възникват хормонални дисбаланси (например, излишъкът от кортизол повишава ... и витамини от група В), минерали (например йод или магнезий).
До какво може да доведе стресът
Стресът е естествената реакция на тялото на заплаха за неговото ... подобрява зрителната острота. • Настъпват когнитивни промени – това насърчава да се съсредоточи върху източника на стрес, игнорирайки маловажни детайли. ... по различен начин - например увеличава кръвоснабдяването на мускулите и (работата им става особено важна, ако трябва да се биете ... Психосоматични ефекти. Хормоните на стреса повишават активността на амигдалата в , което кара човек да изпитва напрежение и тревожност. В ... от опасни патологии и да удължите живота, категорични са специалистите.