ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
та пази сърцето здраво без упражнения или диета
Сърдечно-съдовото здраве при пациенти с коронарна болест на сърцето се ... болест на сърцето се подобрява, когато те се занимават със . Това показа първото по рода си проучване на международен ... помогне. Проучването, което все още не е рецензирано, установило, че та може да подобри функционалността на сърдечно-съдовата система, включително сърцето, ... от участниците в проучването били разпределени в група, която получавала , като гледала по две телевизионни предавания по свой избор ... и маркери за възпаление в организма при участниците, „лекувани“ със ...
За необходимостта от смях – сериозно!
Ползата от добро настроение за здравето ни са забелязали още ... човек да погледне поновому на проблема! Като отделен вид на е йогата на смеха или хася йога. Тя включва техники, ... заниманията човек се чувства отпуснат, напрежението и негативът изчезват напълно.
Прегърни ме, за да не боли!
Обикновената прегръдка има необикновено въздействие върху хората, защото помага за ... сърдечно-съдовата системи. Те сравняват ефекта от прегръдката с медитация и – при тези занимания също става изхвърляне на хормона на ... при тези занимания също става изхвърляне на хормона на щастието.
Смехът – заразителен, освежаващ и оздравяващ
Има ли нещо по-освежаващо и заразително от смеха? И същевременно ... при здравите хора.- В някои страни вече активно се практикува . В Япония например с голям успех се провеждат сеанси ... В Япония например с голям успех се провеждат сеанси по в болници за туберкулозни. А в Малайзия в навечерието на ... основната заслуга за това е на мъжкия полов хормон тестостерон.