ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
64% от децата спортуват, но едва 18% се раздвижват ежедневно
Повечето деца в България се занимават със спорт, но ежедневното ... случва по график, а не като естествено движение. Това създава активността да остане изолирана, а не да се превърне в ... към по-активно и по- здраво общество.”, добавя Алиция Любенов.
Кръвната група може да повлияе на а от образуване на тромби
Пациентите с рак с определени кръвни групи са изложени на ... с рак с определени кръвни групи са изложени на повишен от образуване на кръвни съсиреци, сочи ново проучване на международен ... развият от други. Някои кръвни групи са изложени на по-голям от други. Новото проучване установи, че хората с някои кръвни ... вените на краката. Пациентите също са се сблъскали с повишен от белодробна емболия, животозастрашаващ кръвен съсирек, който се получава, когато ... важно да разпознаете признаците и да знаете как да намалите ...
Медът понижава високия холестерол и кръвната захар
Ако подсладите чая си с мед вместо със захар, може ... Нови изследвания показват, че сладката течност може да намали кардиометаболитния - помислете за високия холестерол и кръвната захар. Понижаването на ... към вашите напитки и ястия. Високият холестерол може да увеличи а от сериозни сърдечно-съдови заболявания, като инсулт и сърдечни заболявания. ... и сърдечни заболявания. Диабетиците, които не лекуват висока кръвна захар, уват необратимо увреждане на нервите и проблеми със зрението, предупреждават ... благоприятни ефекти, в зависимост от обработката, флоралния източник и количеството.
Сутрешните упражнения намаляват а от сърдечни заболявания с 16%
Всички знаем, че упражненията имат многобройни ползи за здравето. Те ... между 8 и 11 часа сутринта е свързана с по-нисък от сърдечни заболявания и инсулт. Добре известно е, че упражненията ... и 10:00 часа, са имали съответно 11% и 16% по-нисък от коронарна болест на сърцето в сравнение с контролната група. ... са били най-активни в 10:00 часа, са имали 17% по-нисък от инсулт. При анализ на резултатите поотделно по пол, резултатите ... особено значими при жените, но не и при мъжете.
Белият ориз - ползи и вреди
Белият ориз често се нарича „лош въглехидрат“. Той е рафинирана ... положителен ефект върху здравето на костите поради наличието на манган. ът от поглъщане на арсен. Този микроелемент, когато се консумира ... страничен ефект от консумацията на ориз може да бъде повишен от метаболитен синдром – състояния, които се срещат заедно, увеличавайки а от сърдечни заболявания, инсулт и диабет тип 2. Тези ... налягане и анормални нива на холестерол или триглицериди. Предвид тези ...
Промени в походката предсказват деменция 6 години предварително
Промените в равновесието и походката могат да показват или късен ... на равновесие при стоене или ходене може да показва повишен от развитие на болестта на Алцхаймер. Това може да е ... изпитват замаяност, преди да развият проблеми с мисленето и паметта.
2 добавки са свързани с натрупването на „игловидни“ кристали в ставите
Пикочната киселина е основният виновник за подаграта, тъй като образува ... около лактите, коленете и ръцете. Мъжете са изложени на по-висок от развитие на това заболяване, отколкото жените, главно защото жените ... причини излишък на пикочна киселина в кръвта (хиперурикемия), което увеличава а от подагра. Ефектите се дължат на инхибиращия ефект на ... оксидативните ензими или, алтернативно, на намаленото отделяне на пикочна киселина.
Защо да ядем лук преди лягане
Консумацията на лук помага на тялото да се справи със ... укрепват имунната система. Консумацията на лук е свързана с намален от колоректален рак, тумори на стомаха и сърдечни заболявания, отбелязват ... на менопаузата, тъй като помага за укрепване на костите им.
3 храни, които повишават а от кръвни съсиреци
Кръвните съсиреци обикновено се свързват с две основни сърдечно-съдови събития: ... инсулти и инфаркти. Един от най-добрите начини за намаляване на а от образуване на кръвни съсиреци е здравословното и балансирано ... активно възпаление. По подобен начин,правилната диета може да намали метаболитния и да доведе до загуба на тегло, което може значително ... витамини и новите биоактивни флавоноиди, открити в какаото и ч
3 признака при събуждане сочат към бъдеща деменция
Нови научни доказателства показват причинно-следствена връзка между сънната апнея и ... екип учени потвърди връзка между обструктивната сънна апнея и повишения от деменция. Лишаването от сън причинявало само леко когнитивно увреждане ... да се определи как различните степени на хипоксия влияят върху а от развитие на заболяването. В момента се провеждат ранни ... сухота в гърлото; • Сутрешно главоболие; • Замаяност при събуждане.