ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
АЛЕКСАНДРОВСКА БОЛНИЦА НАВЪРШВА 145 ГОДИНИ
Александровска болница е най-старата и най-голямата университетска болница в страната ... сегмент, IPL система за лечение на сухо око, последно поколение за лечение на кератоконус, 4D ехографи и система за съвременна ... „Александровска“ на национален университетски и лечебно-диагностичен център от световна величина.
Защо нощем ме боли коляното?
Повтарящата се болка в коляното може да означава, че човек има остеоартрит. ... се усеща през нощта с по-голяма сила, отколкото през деня.
Какви заболявания се обострят през зимата
Зимното време е разцветът на острите респираторни инфекции. Зимата обаче ... да се събуждат призори. Можете също така да закупите специална , която имитира ултравиолетовото лъчение и да използвате светлинна терапия, ... да приемат витамин D и добавки с калций през зимата.
Страдате от безсъние? Хапнете банан преди лягане
Лекарите от организацията Sleep Charity (UK) заявяват: Качеството на нощен ... Нещо повече, храненето правилно вечер определено е ключът към добрата почивка, като някои храни успокояват мозъка и ви помагат да ... чаят, някои газирани напитки, шоколадът, енергийните напитки и някои болкоуспокояващи.
Искате да отслабнете? Спете повече!
Увеличаване на часовете за сън с един повече позволява да ... устройства и екрани, за да имат хората повече време за почивка. Експертите смятат, че сегашната епидемия от затлъстяване, която вече ... диетични ограничения – достатъчно е само малко повече сън.
Ползите от червения пипер за здравето
Червеният пипер се използва в кухните на много хора. Но ... мелатонин, като по този начин предотвратява безсънието и насърчава спокойна почивка. Добавянето на щипка червен пипер към храната помага да ... на серотонина, който повишава настроението, понижава стреса и бори депресията.
Създадоха UV , унищожаваща коронавируса
Учени от Съединените щати създадоха осветително устройство, което помага за ... в Scientific Reports. За основа на изобретението авторите взели ултравиолетова , известна на мнозина. Въпреки това, учените трябвало да изберат ... и продължителност на излъчване. Освен това, както показват проучванията, UV та на тяхното авторство е в състояние да унищожи вирусните ... Петко Ганчев и Марин Млеченков от Велико Търново изобретиха бактерицидната , в основата на която стои ултравиолетовата светлина, за която ... доказано, че унищожава всички микроби в организма. Екипът твърди, че ...
Нощното осветление увеличава риска от рак на щитовидната жлеза
Нощното осветление увеличава риска от рак на щитовидната жлеза. Хората, ... Анализът показал, че в сравнение с минималното, максималното ниво на светлина е свързано с 55 процента повишен риск от рак ... ритми), което също е рисков фактор за поява на рак.
Кой е най-добрият начин за сън при болки в гърба, рамото и шията
Страдате от физически дискомфорт и болки във врата или гърба? ... също, че е важно да имате подходящ матрак за добра почивка. Той трябва да се сменя на всеки седем до ... трябва да се сменя на всеки седем до осем години.
Прекаленият сън е по-опасен от безсънието
Добре известно е, че при недоспиване рискът от сърдечен удар ... по-малко от 5-6 часа на нощ. И сега излишъкът от почивка, който се оказа още по-опасен за човешкото здраве, се ... от развитие на лоши навици като недохранване също се увеличава.