ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Силните емоции засягат различни органи на тялото
Научните изследвания свързват определени емоции с функционирането на различни органи ... свиват и движат,придвижвайки храната и отпадъците чрез перисталтика)поради освобождаването на и хормони в тялото. Това може да доведе до гадене, ... тялото. Това може да доведе до гадене, неотложност и диария.
Контролирай гнева, за да не пострада здравето!
Неконтролираните изблици на негативни емоции не винаги показват липса на ... хората не могат да се контролират? Биологични причини: Производството на (серотонин, допамин) в мозъка е нарушено. Възникват хормонални дисбаланси (например, ... и витамини от група В), минерали (например йод или магнезий).
Прекомерният сън през зимата вреден за здравето
В студените дни ставането от леглото сутрин може да бъде ... Главоболие. Според The Health Site, хиперсомнията засяга производството на определени в мозъка, включително серотонин, което ви прави по-податливи на главоболие ... с предшестваща депресия редовното преспиване може да влоши дисфункционалните симптоми.
Дефицит на желязо – до какво води той?
Желязодефицитната анемия е най-често срещаният тип анемия в света. Това ... компонент на ензими, участващи в синтеза на колаген и някои . Около една четвърт от цялото желязо в тялото се ... на хемоглобина. Пряка последица ще бъде развитието на желязодефицитна анемия.
5 уникални дейности подобряват мозъчното здраве
Ако искате да подобрите здравето на мозъка си, награденият британски ... това ниво на интимност е отговорно за активирането на редица , които ни карат да се чувстваме обвързани и ценени. ... дори да забави спада в когнитивното развитие в напреднала възраст.
Мозъкът и тестисите имат много общо
Мозъкът и тестисите имат много общо. Това неочаквано откритие е ... вещества в околната среда (в случая на невроните това са , необходими за връзката между нервните клетки, а в случая ... както и между мозъчните разстройства и сексуалната дисфункция, предполагат изследователите.
Лимон до леглото за здрав сън и радостно пробуждане
Събуждането и ставането от леглото сутрин през студения сезон става ... по-бързо. Ароматът на неговите етерични масла, който засилва производството на , има успокояващ и релаксиращ ефект, обясниха експертите. Вдишването на ... ефект върху имунната система и подпомага дихателните пътища при астма.
Кои са суперхраните за здрав мозък
Здравето на мозъка намалява естествено с годините, което е неизменна ... стимулира производството на мозъчни химикали, като допамин и норепинефрин. Бидейки , те защитават организма от вредното въздействие на стреса и ... витамин Е и действа като мощен антиоксидант срещу интелектуални разстройства.
4 начина завинаги да забравите за проблемите с червата
За четири метода, които създават оптимални условия за функционирането на ... пълни с нерви и по време на стрес те отделят , които могат да причинят възпаление, казва д-р Елизабет Ман ... предписал вашият лекар, и никога не ги вземайте без рецепта.
Защо кафето повдига настроението?
Хората, които пият по 2-3 чашки кафе дневно, по-рядко се ... повишавайки производството на серотонин, допамин и норадреналин в мозъка – , свързани с настроението. Учените вече отбелязаха наскоро закономерността, че ... болестта си и не се обръщат за лечение към специалистите.