ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Витамис С за силен скелет и маса след 50
Хората над 50 години започват постоянно да губят маса и страдат от отслабени скелетни кости. Учените отбелязват, че ... да страдат от саркопения – свързана с възрастта загуба на и скелетна маса. Според изследвания, увеличаването на приема на витамин ... витамин C може да помогне за укрепване и защита на та маса от износването, което се случва с напредване на ... горски плодове и зеленчуци, имат по-добро здраве на скелета и ...
Кои хранителните навици увреждат организма след 50-годишна възраст
След 50-годишна възраст човешкото тяло претърпява промени: то започва да ... 50-годишна възраст човешкото тяло претърпява промени: то започва да губи тъкан, костите стават по-малко плътни, а мастните натрупвания се увеличават. ... е особено важен за тези над 50 години. Тъй като та маса намалява с възрастта, нуждата от протеини се увеличава. ... заболявания, безалкохолно мастно чернодробно заболяване, сърдечно-съдови заболявания, диабет и рак.
Времето на киселините може да показва образуване на кръвни съсиреци
Много често срещани заболявания причиняват образуване на кръвни съсиреци и ... причини за киселини са: • Киселинен рефлукс; • Гастроезофагеална рефлуксна . Избягването на определени храни често може да разреши тези ... трябва да се пренебрегват, особено ако сте изложени на риск.
Безплатни консултации за инконтиненция в „Майчин дом“
От 27 април до 17 май 2026 г. екипът на ... „малък“ проблем като изпускането на урина може да стои по-дълбока слабост, която с времето да засегне цялостната физическа функция. Данните ... на другото и чрез общи механизми да доведе до генерализирана дисфункция. Точно затова навременното разпознаване и лечение са ключови не ... и независимостта в ежедневието, обяснява още акушер-гинекологът проф. Иван Костов.
Сутрешните упражнения намаляват риска от сърдечни заболявания с 16%
Всички знаем, че упражненията имат многобройни ползи за здравето. Те ... са имали съответно 11% и 16% по-нисък риск от коронарна на сърцето в сравнение с контролната група. А тези, които ... особено значими при жените, но не и при мъжете.
Не приемайте витамини C и B12 едновременно
Много хора разчитат на витаминни добавки за здравето и благополучието ... • Възпален и зачервен език; • Афти в устата; • слабост; • Нарушено зрение; • Психологически проблеми, които могат да ... часа след“ прием на добавка с витамин B12“, съветват експертите.
Първият знак за висок холестерол поразява краката
Високият холестерол често се нарича „тих убиец“, защото рядко причинява ... на артериите в ръцете и краката се нарича периферна артериална (ПАБ). Първият признак на периферна артериална (ПАБ) е болезнено схващане в мускулите на бедрото, тазобедрената става ... дисфункция; • Косопад или бавен растеж на космите по краката.
Да спиш като Доналд Тръмп е смъртоносно?
Американският президент спи не повече от 5 часа на нощ. ... 13-те най-често срещани хронични заболявания, включително диабет тип 2, коронарна на сърцето и деменция. Установено било, че хората над 50 ... се комбинират, значително увеличават риска от инвалидност и преждевременна смърт.
Добрият сън може да удължи живота с 9 години
Ако можете да намалите нарушенията на съня и да си ... качеството му може да помогне за предотвратяване на заболявания като та на Паркинсон и просто да увеличи продължителността на живота. ... Това може да бъде ранен предупредителен знак за деменция или на Паркинсон в бъдеще. Проучването показало още тясната връзка между ... почивка, както по отношение на осветление, така и на температура.
Безплатно изследване на дишането в УМБАЛ „Сърце и Мозък“
Тази година Световният ден на ХОББ (хронична обструктивна белодробна ) се отбелязва на 19 ноември. По този повод в ... пореден път организират кампания за безплатен скрининг за хронична обструктивна белодробна с функционално изследване на белите дробове – спирометрия. От 10:00 до ... помощта на спирометрията откриваме значими заболявания като хроничната обструктивна белодробна , бронхиалната астма и проследяваме други заболявания като прогресираща белодробна ... и да се изследват. Изключително важен за ранното откриване на ...