ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Кои са най-добрите храни за ускоряване на метаболизма след 50
Включването в диетата на определени храни ще помогне за ускоряване ... казва американският диетолог Лорън Манакър и изброява кои са те. чушки. Консумацията им помага за поддържане на добра физическа форма, ... поддържане на добра физическа форма, хармония и интелигентност. Диетологът нарича те чушки продуктът с най-силен ефект върху скоростта на метаболитните ... най-силен ефект върху скоростта на метаболитните процеси. Капсаициноидите, открити в те чушки и техните екстракти, играят важна роля в поддържането ... намалят теглото си и да подобрят метаболитното здраве, казва Манакър.
те чушки пазят от диабет и сърдечни заболявания
Яденето на червени чушки подобрява защитата на организма срещу развитието на диабет и ... Когато става въпрос за сърдечни заболявания, капсаицинът и дихидрокапсаицинът в те чушки могат да намалят натрупването на мастни отлагания по ... са ключови фактори за предразположеността на човека към сърдечно-съдови патологии. те чушки могат да намалят окисляването на лошия холестерол, намалявайки ... the American College of Cardiology. Според тези данни, яденето на ...
Люта чушка спира кървенето за десет секунди
При сериозна и дълбока рана трябва да действате много бързо, ... бързо да се предотврати загубата на кръв. Става въпрос за червени чушки. Тази подправка може да спре почти всяко кървене ... спре почти всяко кървене от рани, порязвания и други наранявания. ят червен пипер има антибактериален ефект, като почиства повърхността на ... много по-бърз и ефикасен, отколкото при използване на подправката вътрешно.
Храни помагат да отслабнете без глад
Включването на яйца, бадеми, ленени семена, овес и други натурални ... използвайте естествени горелки за мазнини. Вижте кои са особено ефективни. чушки. Съдържат веществото капсаицин, което стимулира метаболизма, кара стомаха и ... като помага на хората да ядат по-малко калории през деня.
Естествен лек срещу образуване на кръвни съсиреци в условия на пандемията COVID-19
В условията на пандемията COVID-19 индийските експерти препоръчват да попълните ... блокира функцията на някои ензими, отговорни за съсирването на кръвта. чушки. Те съдържат салицилат, който е естествен разредител на кръвта. ... варфаринът. Джинджифил. Антитромботичните свойства на джинджифила, както в случая с те чушки, се дължат на действието на салицилата. Но – ... най-добрите природни средства срещу образуването на кръвни съсиреци и тромбоза.
Най-добрите продукти, изгарящи мазнините
Компетентният подход към храненето ще помогне за ускоряване на метаболизма ... с тенденция към диабет, стимулира разграждането на мазнините, ускорява метаболизма. чушки Установено е, че капсаицинът в те чушки увеличава скоростта на метаболизма осем пъти. Така организмът ... употребяващи пикантни подправки, се хранят по-малко и предпочитат нискокалорични продукти.
Доматите - противоречива храна?
Любимият на много от нас домат, може да се окаже ... добавят захар, подобрители на вкуса за стимулиране на апетита и подправки, които причиняват дразнене и понякога подуване. Въпреки че можете ... 150-200 грама домати на ден са достатъчни, категорична е Круглова.
Кои храни разреждат кръвта най-добре
Сгъстената кръв увеличава рисковете от сърдечно-съдови патологии, което във времето ... навик намалява вероятността от образуване на кръвни съсиреци с 50%. чушки. Основното вещество на продукта - капсаицин - намалява съдържанието ... в кръвта, протеин, който влияе върху образуването на кръвни съсиреци.
Засищаща диета ще помогне най-успешно да отслабнете
Много е трудно да се отървете от излишните килограми и ... необходим и ако обичате пикантни храни, включете в диетата си те чушки. Идеалното меню за любителите на диетата за ситост ... ястия включват и по една порция боб седмично, както и чушки. Това е здравословна диета с ниско съдържание на мазнини, ... ограничения. Храната, която съдържа, не представлява голяма тежест за портфейла.
те чушки – идеални за сърдечно болни
Редовната консумация на чушки намалява риска от инфаркт с 40%. Това доказва експеримент, ... на участниците в експеримента, учените установили, че редовната консумация на чушки (поне четири пъти седмично) намалява риска от сърдечен удар ... наличието или отсъствието на други храни в диетата. Присъствието на чушки в диетата намалява вероятността от развитие на коронарна болест ... това води до кислороден глад на мозъка и нарушена функция).