ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Научно доказани начини за укрепване на имунната система
Имунната система на организма е изправена пред значителен стрес през ... Хюстън потвърждават, че упражненията играят важна роля за поддържането на имунна система. Редовните упражнения с умерена интензивност могат да укрепят ... Тюбинген заявяват, че здравословният сън е от съществено значение за имунна система. Според експерти, без достатъчно сън, нервната система не ... имунитет. Тяхното наличие може да се определи с кръвен тест.
Как да разберете дали тялото ви има недостиг на цинк
В допълнение към протеини, въглехидрати и мазнини, тялото ни се ... от които е цинкът, който е от решаващо значение за имунна система и предотвратяване на остри респираторни вирусни инфекции. Има ... или млечни продукти, се усвоява най-добре от организма, подчертават диетолози.
В кои държави се хранят най-нездравословно
Държавите с най-лошо хранене са Съединените щати, Бразилия, Египет и ... Латинска Америка, ядат най-малко здравословна храна. Средната диета на всяка е оценена по скала от 0 до 100, като колкото ... червеното преработено месо и сладкишите определено са считани за вредни.
Екипи на „Майчин дом“ и „Св. Екатерина“ спасиха 33-годишна родилка с дълбока венозна тромбоза
Благодарение на навременната и професионална намеса на акушер-гинеколозите от СБАЛАГ ... свързана с повишен тромбоемболичен риск. Благодарение натърпеливата грижа иотлична коорди между различните специалисти, успяхме да запазим не само живота на ... и мултидисциплинарния подход при тежки усложнения по време на бременност.
Как да се спасите по време на земетресение
Земетресението е едно от най-опасните и непредсказуеми природни явления. Това ... • Покрийте главата и врата си. • Скрийте се под маса или друга не твърде масивна, но стабилна мебел. • ... да се поставят свирка, дамски превръзки и медицински маски.
Сърцето през пролетта - защо кръвното ви „скача“ и възникват рискове
Пролетта е време на повишени рискове за сърцето и кръвоносните ... намаляват нервното напрежение. Друго важно условие за здрави нерви и психика е достатъчният сън - трябва да спите поне 7-8 ... вашия лекар за това как най-добре да управлявате състоянието си
Достъпни храни, които стимулират на храносмилането
Състоянието на общото здраве зависи до голяма степен от храносмилателния ... къдраво зеле, листни салати – зеленолистните зеленчуци съдържат оптималната комби от хранителни вещества за подобряване на храносмилането: микроелементи, витамини и ... се чувствате сити за дълго време и стимулират растежа на чревна флора. Кафето стимулира тялото да произвежда повече от хормона ... по-устойчива на патогени среда в червата, което насърчава развитието на флора. Дафинов лист. Горчивите вещества и етеричните масла, включени в ... фурми или кайсии, набъбват в червата и придвижват изпражненията напред.
Антиваксър избран от Тръмп за здравен министър
Новоизбраният президент на САЩ Доналд Тръмп обяви, че ще номинира ... медии. По думите му Кенеди ще направи Америка отново велика и . Безопасността и здравето на всички американци е най-важната роля на всяка ... с напредъка на вашата визия, за да направите Америка отново “.
6-ма с меланом получиха шанс за пълно изленуване, защото провериха кожата си навреме
Профилактиката е ценен инструмент за превенция на рака на кожата ... получиха компетентна грижа и съвети как да пазят кожата си . Онкохирургът организира кампания за безплатни профилактични прегледи за трета ... безплатни фотофайндер диагностики на пациенти с вече поставена диагноза меланом
Животински протеини и микроелементи за коса
Недостатъчната консумация на животински протеин може да доведе до отслабване ... растежа на косата, са цинк, мед, селен, магнезий и калций.