ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Предупредителни знаци на тялото, които да не подценявате
Потрепване на очите, косопад, повишена умора - тези и други ... от пиене на твърде много течности, но и от не пиене. Ако пиете течности, трябва да се провери кръвната, чернодробната и бъбречната функция. ... Умора. Ако се чувствате уморени, въпреки че сте се наспали , причината може да е дефицит на желязо или хормонален ... захар, тъй като това може да е признак на диабет.
Как да предотвратите задържането на течности в краката си в жегите
Подутите и натекли крака и глезени са често срещано оплакване ... които могат да допринесат за дехидратация. Тялото трябва да получава вода, в противен случай ще я задържи. Важно е също ... инфекции, кръвни съсиреци, проблеми с черния дроб и сърдечна не ст. Ако сте загрижени, обсъдете го с вашия лекар, съветва ... Ако сте загрижени, обсъдете го с вашия лекар, съветва специалистът.
Първата PulseSelect™ аблация в България дава нов шанс на пациентите с аритмия
Екип от специалисти по инвазивна електрофизиология в Аджибадем Сити Клиник ... е свързано с повишен риск от инсулт и сърдечна не ст. Катетърната аблация е утвърден метод за възстановяване на нормалния ... сърдечен ритъм при пациенти, при които медикаментозното лечение не е ефективно.
Обезводняването в жегите може да увреди бъбреците и да промени кръвното
Високите температури натоварват организма, а липсата на течности е риск както за хората с хронични бъбречни заболявания, ... тъмножълта и силно концентрирана, това означава, че човек не приема течности. При големите горещини някои хора започват дори да уринират ... е знак че организмът вече е започнал да се обезводнява.
Правила за предпазване от диабет
Физическа активност и здравословна диета се основните препоръки на ендокринолозите ... и добавена захар. Също толкова важно е и да консумираме протеини. Основно място в диетата трябва да заемат зеленчуците и ... което да повиши кръвната захар и да предизвика диабет.
Чувството на глад забавя стареенето?
Макар че гладът е свързан с негативни чувства, ново изследване ... колегите им работят от години. Възприятието, че сте гладни, е , установили те. За да проверят това, експертите са предизвикали ... ще модулират инстинктите за глад при други видове, уверяват те.
Добрата хидратация е част от грижата за спокойна бременност
По повод Световния ден на репродуктивното здраве – 25.06, разговаряме ... – редовни профилактични прегледи, балансирано хранене, добра хидратация, умерено движение, сън и избягване на доказани рискови фактори като тютюнопушене, алкохол ... – чрез открит диалог, взаимно уважение, доверие и споделена отговорност.
5 причини да си лягате рано
Многобройни ползи са свързани с добрия сън. Повечето от нас ... Хормоните на стреса се освобождават от тяло, което не спи . Когато сте стресирани, не можете да останете продуктивни. Също ... ще започне да работи за възстановяване. Ще се чувствате и енергични, което в крайна сметка ще се прояви в тренировките ... и на решаването на проблеми, вземането на решения и планирането.
Витамис С за силен скелет и мускулна маса след 50
Хората над 50 години започват постоянно да губят мускулна маса ... Англия (UEA) установиха, че хората на тази възраст, които получават витамин C от цитрусови плодове, горски плодове и зеленчуци, имат ... със саркопенията. Учените препоръчват осигуряването на адекватни количества в диетата.
Кои хранителните навици увреждат организма след 50-годишна възраст
След 50-годишна възраст човешкото тяло претърпява промени: то започва да ... предпоставка за развитието на диабет. Недостиг на протеини. Приемът на протеини в диетата е важен за всеки, но е особено ... заболявания, безалкохолно мастно чернодробно заболяване, сърдечно-съдови заболявания, диабет и рак.