ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Смехотерапията пази сърцето здраво без упражнения или диета
Сърдечно-съдовото здраве при пациенти с коронарна болест на сърцето се ... коронарните артерии на сърцето се затрудняват да снабдяват органа с кръв, кислород и хранителни вещества. Сесиите на смях могат да ... бъде „ефективна форма на сърдечна рехабилитация при тези пациенти“.
Предупредителни знаци на тялото, които да не подценявате
Потрепване на очите, косопад, повишена умора - тези и други ... от пиене на твърде много течности, но и от не пиене. Ако пиете течности, трябва да се провери кръвната, чернодробната и бъбречната функция. ... Умора. Ако се чувствате уморени, въпреки че сте се наспали , причината може да е дефицит на желязо или хормонален ... захар, тъй като това може да е признак на диабет.
Как да предотвратите задържането на течности в краката си в жегите
Подутите и натекли крака и глезени са често срещано оплакване ... които могат да допринесат за дехидратация. Тялото трябва да получава вода, в противен случай ще я задържи. Важно е също ... инфекции, кръвни съсиреци, проблеми с черния дроб и сърдечна не ст. Ако сте загрижени, обсъдете го с вашия лекар, съветва ... Ако сте загрижени, обсъдете го с вашия лекар, съветва специалистът.
Първата PulseSelect™ аблация в България дава нов шанс на пациентите с аритмия
Екип от специалисти по инвазивна електрофизиология в Аджибадем Сити Клиник ... е свързано с повишен риск от инсулт и сърдечна не ст. Катетърната аблация е утвърден метод за възстановяване на нормалния ... сърдечен ритъм при пациенти, при които медикаментозното лечение не е ефективно.
Обезводняването в жегите може да увреди бъбреците и да промени кръвното
Високите температури натоварват организма, а липсата на течности е риск както за хората с хронични бъбречни заболявания, ... тъмножълта и силно концентрирана, това означава, че човек не приема течности. При големите горещини някои хора започват дори да уринират ... е знак че организмът вече е започнал да се обезводнява.
Правила за предпазване от диабет
Физическа активност и здравословна диета се основните препоръки на ендокринолозите ... и добавена захар. Също толкова важно е и да консумираме протеини. Основно място в диетата трябва да заемат зеленчуците и ... което да повиши кръвната захар и да предизвика диабет.
Чувството на глад забавя стареенето?
Макар че гладът е свързан с негативни чувства, ново изследване ... колегите им работят от години. Възприятието, че сте гладни, е , установили те. За да проверят това, експертите са предизвикали ... ще модулират инстинктите за глад при други видове, уверяват те.
Добрата хидратация е част от грижата за спокойна бременност
По повод Световния ден на репродуктивното здраве – 25.06, разговаряме ... – редовни профилактични прегледи, балансирано хранене, добра хидратация, умерено движение, сън и избягване на доказани рискови фактори като тютюнопушене, алкохол ... – чрез открит диалог, взаимно уважение, доверие и споделена отговорност.
5 причини да си лягате рано
Многобройни ползи са свързани с добрия сън. Повечето от нас ... Хормоните на стреса се освобождават от тяло, което не спи . Когато сте стресирани, не можете да останете продуктивни. Също ... ще започне да работи за възстановяване. Ще се чувствате и енергични, което в крайна сметка ще се прояви в тренировките ... и на решаването на проблеми, вземането на решения и планирането.
Витамис С за силен скелет и мускулна маса след 50
Хората над 50 години започват постоянно да губят мускулна маса ... Англия (UEA) установиха, че хората на тази възраст, които получават витамин C от цитрусови плодове, горски плодове и зеленчуци, имат ... със саркопенията. Учените препоръчват осигуряването на адекватни количества в диетата.