ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Най-добрите източници на магнезий
Магнезият е от съществено значение в борбата със злокачествените заболявания, ... Зеленина. Много зелени листни зеленчуци като зеле, спанак, ряпа и са богати на магнезий. Чаша варен спанак съдържа 157 mg ... неутрализират свободните радикали, увреждащи клетките и водещи до злокачествени неоплазми.
Най-здравословните храни за хора над 50 години
Ако сте над 50 -те, не забравяйте да обърнете по-голямо ... показват, че нерафинираното растително масло, включително от рапица, фъстъци, соя, , сусам, слуга, палма, царевица и т.н., има противовъзпалителни ефекти. ... а за любителите на сладките нища са и перфектният десерт.
Най-лесните храни, които ще ви пазят от заболяване
За да укрепите тялото в очакване на студените месеци, яжте ... естествен антибиотик. За разлика от лекарствата от аптеката, маслото от от хрян се абсорбира в кръвта още от тънките черва, ... помага да останете здрави, дори ако зрънцето се консумира замразено.
Болестите, с които гълъбите могат да ви заразят
В големия град те се разхождат спокойно като стопани и ... в Московското метро. Подправки. Гълъбите не понасят миризмите на пипер, и канела. Така че може лесно да поръсите перваза на ... опасно. Но щом заплахата бъде премахната, птиците отново се завръщат.
Постна домашна майонеза от фасул
За православните християни в момента е период на Великия пост. ... зехтин; 2 супени лъжици лимонов сок; 1 чайна лъжичка суха ; ½ чайна лъжичка сол; ½ чайна лъжичка захар. Смилате ... в блендер до състояние на хомогенна паста. Добавяте солта, захарта, та и зехтина. И отново включвате блендера. По желание може ... средиземноморска диета, чиито почитатели са стройни, здрави и изглеждат по-млади.
Храната като лекарство
Те са ви под ръка всеки ден, защото домакинството ви ... глад и покой са трите основни лекарства в такава ситуация. бори кашлицатаПознаваме добре полезните свойства на та. Как да запарите краката във вода с този лют ... във вода с този лют прашец или да лекувате с кашлицата, знае почти всеки. Може също да посипем ...
Изварата – храна за активни хора
Най-голямото достойнство на изварата е калцият. Този микроелемент е необходим ... се съчетава с кимион, пипер – червен и черен, босилек, , както и с ванилия и мед.От прясна извара могат ... с кафе, кола, шоколад, алкохол, мазнини и големи количества захар.
Предястия с варени яйца
НАРЯЗВАТЕ 10 варени яйца на ивички. След тях нарязвате 2 ... лук също на ивички. Отделно забърквате кутия майонеза, малко бурканче със сол и черен пипер на вкус. Разбърквате лекичко всичко ... разделяте на порции върху листа от марули.РАЗБЪРКВАТЕ равни количества майонеза, и кетчуп класик със ситно смлени орехи. Нарязвате варените яйца ... на голямо плато. Заливате със сместта. Отгоре украсявате с магданоз.
Меню за Деня на влюбените
"Любовна" супаПродуктифиле от сьомга - 200 гр1 глава лукориз - ... и червен пипер на вкусЗа сосазехтин -100 гр1 жълтъкполовин ч.л. сол и черен пипер на вкусПриготвянеРибата се нарязва на малки ... жълтъкът се разбива и към него се добавят зехтин, сол, и червен пипер. Краставиците се режат наполовина, обелват се и ... и лека. Добавяме желания цвят и развихряме артистичните си умения.
Вкусът на най-романтичния ден
Денят на свети Валентин е най-романтичният празник в годината. Младите ... и червен пипер на вкусЗа сосазехтин -100 гр1 жълтъкполовин ч.л. сол и черен пипер на вкусПриготвянеРибата се нарязва на малки ... жълтъкът се разбива и към него се добавят зехтин, сол, и червен пипер. Краставиците се режат наполовина, обелват се и ... и лека. Добавяме желания цвят и развихряме артистичните си умения.