ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Най-здравословните храни за хора над 50 години
Ако сте над 50 -те, не забравяйте да обърнете по-голямо ... богатото му съдържание на хранителни вещества като колаген, глицин, желатин, , пролин и аргинин. Колагенът е полезен за кожата, желатинът ... кожата, желатинът помага на костите да работят безпроблемно, без триене, ът помага за изграждането на мускули, а глицинът действа като ... а за любителите на сладките нища са и перфектният десерт.
Триумфът на киселото зеле идва с празниците и носи здраве
Какво са Коледните и Новогодишни празници без кисело зеле – ... дванайсетопръстника. Сокът от кисело зеле пък е богат на L- , способен да заздравява увредената чревна стена. Със зелето в ... кисело зеле – то съдържа прекалено много захар и оцет.
Най-важните храни за имунната система
В дните пред настъпващата студена зима, когато различни болести атакуват ... за поддържане на защитните сили на организма.Зеле. То е източник на и витамин С, които съществено укрепват имунитета. Зелето е прекрасен ... и целулозата, които съдържа спанакът, организмът ни получава максимална полза.