ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Признаци на дефицит на витамин B12
Витамините и минералите играят важна роля за поддържането ни на , поддържането на енергийните нива и намаляването на риска от ... могат да осигурят адекватни количества от това жизненоважно хранително вещество.
Три предупредителни сигнала за инфаркт при събуждане
В някои случаи симптомите на инфаркт могат да наподобяват грип, ... „по-малко драматичен“ и „не много болезнен“, което не предизвиква необходимата и затруднява диагностицирането. Подобни „тихи“ инфаркти могат да бъдат индикирани ... челюстта, гърба или стомаха. • Гадене, изпотяване, замаяност или задух.
Кои здравословни храни ни правят сънливи и уморени?
Липса на енергия след закуска въпреки кафето? Усещате ли загуба ... спад провокира чувство на отпадналост. За да поддържаме енергия и , от съществено значение е нивата на кръвната захар да ... в енергия и да използва повече ресурси за мозъчната дейност.
На 40 започва първият етап на стареене
Човешкото тяло има три възрастови периода на стареене. Първият етап ... и си поставяйте цели. Това помага за поддържане на умствена и интерес към живота. Редовни медицински прегледи. Не забравяйте да ... проблеми на ранен етап и да поддържате добро здраве.
Стресът в работата може да бъде преодолян
С 4 съвета за удължаване на трудоспособността на работното място ... не са повече от 60 минути. Разпознавайте белезите на умора та е от решаващо значение за безопасното шофиране. Всяка пета ... след кратка дрямка. По този начин ще възстановите по-лесно своята . Организирайте работното място, за да увеличите вниманието Балансът на ... насърчава съня, ако включва акценти в околната среда, които подобряват та. Имайте предвид поне тези три измерения, когато искате работното ... Регулирането на яркостта и дължината на вълната може да увеличи ...
Новият щам на коронавируса. Какво откриха британските медици?
Новината за нов щам на коронавируса, който сега се разпространява ... коронавируса. Учените обаче подчертават, че външният му вид изисква специална . На теория има възможност полученият щам да промени имунния ... отговор на организма, увеличавайки риска от непредвидени, включително фатални последици.
Обструктивната сънна апнея има дългосрочни ефекти върху сърцето
По-дългите нощни дихателни симптоми при пациенти с обструктивна сънна апнея ... промени в сърдечната честота при пациенти с OSA и тяхната . Изследване, публикувано в Scientific Reports, показва, че по-голямата продължителност ... честота са свързани с по-лошо изпълнение на задачите по психомоторна .
Европа в активна подготовка за втората вълна на коронавируса
Европейските страни все по-активно се подготвят за пристигането на втората ... контрол в рамките на 10 дни. Франция призова за повишена след рязкото увеличаване на случаите на COVID-19 сред младите хора, ... коронавирус, която ще предотврати нова глобална карантинна и икономическа блокада.
10 жеста, които провалят събеседването
Мимиките, позите и други физически начини на поведение могат да ... постъпваща от обекта е противоречива, неговият събеседник непременно ще прояви . Има редица жестове, които могат да провалят събеседването за ... ръце или усилено да жестикулирате; Да демонстрирате прекалено силно ръкостискане.
Страхът има миризма. Каква?
Хората също като животните, възприемат и реагират на миризмата на ... могат да реагират на очевидните заплахи: миризмата може да увеличи та и да изостри реакциите ни, подготвяйки ни или за ... експерименти показали, че дори краткотрайното въздействие на путресцина провокира повишената .