Август традиционно е най-горещият месец в България, а тази година синоптиците прогнозират продължителни горещини с температури, достигащи до 40°C. Високите температури обаче крият риск не само за хората, но и за храната. Те създават благоприятна среда за
Соевият сос се превърна в основен продукт в много кухни и у нас. Тази подправка не само придава приятен вкус на ястията, но и подобрява здравето. Какво прави соевия сос полезен? Източник на натрий Много хора знаят, че соевият сос е с високо съдържание н
Много честа причина за инсулт при човек е високото кръвно налягане или висок холестерол. Последният образува плака върху кръвоносните артерии, допринасяйки за развитието на атеросклероза, при която съдовата тъкан става твърда и губи способността си да се
Лекарите от организацията Sleep Charity (UK) заявяват: Качеството на нощен сън може да зависи от това какво яде човек малко преди лягане, казват лекарите от английската организация по съня Sleep Charity (UK) . Нещо повече, храненето правилно вечер опреде
Няма нужда да се страхувате от въглехидратите - в диетата на столетниците те присъстват в доста голямо количество, включително под формата на хляб, казват експерти по храненето, според които начинът да запазите добро здраве до дълбоки старини, са и в 4 ви
Знаем, че тези плодове влияят положително на укрепване на имунитета на човека, подобряване на метаболитните му процеси, извеждане на шлаки и токсини. Цитрусовите плодове също имат антимикробни свойства, помагат за укрепване на нервната система и влияят по
Има най-малко четири вида храни, които подобряват способността на организма да се бори с болести чрез подсилване на имунната система, а ефектът от това е по-дългият живот, категорични са експертите. Кои са първите четири продукта, които диетолози посочват
Само два домата на ден помагат за възстановяване на функционалността на дихателната система, сочи изследване на китайски учени, в проучването на които участвали пушачи. Всички участници са имали лезии на дихателната система с различна тежест. Оказало се,
Тези, които пият до три чаши кафе на ден, са със 17% по-малка вероятност да умрат от сърдечни заболявания и с 21% по-малка вероятност да умрат от инсулт, показа проучване на хора от Британската биобанка. Проучването установило също, че кафето без кофеин
Червеният пипер се използва в кухните на много хора. Но много малко са напълно наясно колко полезна е тази подправка. Кои са тези ползи, обясняват нашите консултанти - диетолози. Стимулира храносмилането Черният пипер има значителни стимулиращи свойства
Изварата съдържа компоненти, които предотвратяват развитието на сърдечно-съдови заболявания като инфаркти и инсулти, които отнемат много човешки животи. Това се дължи на съставът на изварата, който включва аминокиселини, които значително намаляват риска
