Ако подсладите чая си с мед вместо със захар, може би сте на прав път. Нови изследвания показват, че сладката течност може да намали кардиометаболитния риск - помислете за високия холестерол и кръвната захар. Понижаването на нивата може да е толкова прос
Настроението си може да повишите и с помощта на храна, уверяват учените. Както е известно, храните богати на въглехидрати помагат за изработването на хормона на щастието – серотонин.Според диетолозите шоколадът и сладичките неща обаче ощастливяват з...
Гъбната диета ще ви помогне бързо да се избавите от излишните килограми. Този факт потвърдили научно английски учени след редица изследвания. Те доказали, че ако употребявате гъбни блюда за сметка на месните 4 пъти седмично, може да свалите 10 излишни кил...
Свойствата на зеленчуците във варено и в сурово състояние и въздействието им върху човешкия организъм са обект на едно от последните изследвания на международна група учени.Получените резултати удивили дори диетолозите, тъй като суровите зеленчуци съвсем ...
Спасението от инфаркт е в обикновения ръжен гляб, твърдят японските учени. Те стигнали до заключението с помощта на 60 хиляди доброволци, благодарение на които успели да установят, че употребата на черен хляб предотвратява появата на инфаркт на миокарда.С...
В отговор на авторите на нисковъглехидратната диета, американският професор Марк Хауб провел експеримент върху самия себе си.За 10 седмици той успял да отслабне с 12 килограма, хранейки се с понички, чипс и сладкиши.Целта на специалиста по хранене от унив...
Лещата е една от най-полезните храни на планетата, която е изхранвала човек от праисторически времена. Тя е и невероятно евтина, затова е странно защо хората ядат толкова рядко от нея. Лещата явно е „недоразбраната храна”, от което губим самите ние. За
Това доказали американски специалисти по здравословно хранене с помощта на задълбочено изследване. Те провели опити с лабораторни мишки, в чието хранене включили и вино.Наблюденията на учените върху здравословното състояние на животните показало, че грозд...
Към полезните свойства на виното италианските учени прибавиха още едно. Ако досега се смяташе, че напитката на боговете защитава от бактерии, понижава риска от сърдечно-съдови заболявания и дори от рак, сега вече се знае, че виното е и щит срещу появата н...
Назоваха ги американски учени от Луизиана.Досега се смяташе, че свежите сокове не е препоръчително да се дават на малчуганите под 5 години. След проведени изследвания обаче, в които били включени деца от 2 до 12 години станало ясно, че децата, които пиели...
Да забавите процесите на стареене ще ви помогне любимото лакомство. Но не кое да е, а специално изобретено от швейцарските учени за жените! Те произвели нов сорт шоколад, който предотвратява появата на бръчки.Тайната на подмладяващия ефект на шоколада се ...
