ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Полезната храна

Начало Диета Полезната храна A+ A-

5 начина да преодолеем сърдечната умора в горещините



5 начина да преодолеем сърдечната умора в горещините

Има висок риск от сърдечно изтощение при горещо време и ако човек не внимава, това може да причини топлинен удар, който да доведе до необратимо увреждане или смърт. Топлинното изтощение е реакцията на тялото към прекомерна загуба на вода и соли, обикновен

Още статии общо: 1277

Черната боровинка смъква кръвното

Черната боровинка смъква кръвното

Само две порции боровинки седмично могата да намалят риска от хипертония с 10%, твърдят учените.Плодът на боровинката притежава уникалното свойства. Благодарение на високото съдържание на антиоксиданти, те са в състояние да нормализират кръвното налягане....

Осем зеленчука дневно пазят сърцето от увреждане

Осем зеленчука дневно пазят сърцето от увреждане

Това твърдят британски учени от Оксфордския университет след мащабно изследване, изучаващо сърдечно-съдовите заболявания и възможностите за тяхната профилактика.В продължение на осем години учените изследвали 300 хиляди души от различни европейски страни....

Храни срещу грип

Храни срещу грип

И това е възможно. И дори препоръчително. Защото диетолозите твърдят, че определени храни предотвратяват и се борят успешно със симптомите на грипа. Ето кои са те.

И какаото бори лошия холестерол

И какаото бори лошия холестерол

Какаото може да понижи нивото на лошия холестерол, установили учени от Китайската академия на медицинските науки и Пекинския обединен медицински колеж. Те провели анализ на осем научни изследвания, в които се изучавало влиянието на какаото върху нивото на...

Спри кашлицата с шоколадче!

Спри кашлицата с шоколадче!

Съвсем скоро шоколадът ще стане лекарство срещу кашлица, обещават учените, според които това любимо лакомство е способно да пребори дори хроничната кашлица.Резултатите от изследване доказват, че в състава на какаовите зърна влиза веществото теобромин, кое...

Пърженето прави рибата безполезна

Пърженето прави рибата безполезна

Пържената риба е много вредна за сърдечно-съдовата система, смятат американските учени от университета в Алабама.Те провели изследване, на базата на което установили, че заради високото съдържание на омета-3 киселини рибата понижава риска от инсулт. Само ...

Храна за здраво сърце

Храна за здраво сърце

Правилното хранене ще ви предпази от сърдечна недостатъчност, уверяват британски кардиолози. Те преоръчват да замените част от наситените мазнини с полинаситени, да ядете месо без сланина, безмаслено сирене и да пиете обезмаслено мляко. Също така да съкра...

Медът спасява от махмурлук

Медът спасява от махмурлук

Медът е един от най-древните натурални подсладители, известни на човек. Той обаче е не само вкусен, а и много полезен за здравето. Това всичко ни е известно отдавна.Не знаем обаче, че британските учени от Кралското химическо общество го препоръчват и като...

Бананът спасява от СПИН?

Бананът спасява от СПИН?

Към списъка за заслугите на банана учените прибавиха още една. Те установили, че в плода се съдържат химични съединения, които предотвратяват развитието на различни болести, които се предават по полов път. В това число и на СПИН.Експертите провели експери...

Чесън вместо антибиотик

Чесън вместо антибиотик

Чесънът е антибиотик с широк спектър на действие. Той убива голям брой най-различни бактерии. Трябва да помните обаче, че продуктите на основа на чесъна не бива да се приемат продължително и в големи количества, тъй като чесънът започва да влияе на микроф...