Хората с хипохондрия имат средна продължителност на живота с 5 години по-малко от останалите, установиха шведски учени, чието изследване е публикувано в списание JAMA Psychiatry. Хипохондрията е тревожно разстройство, характеризиращо се с прекомерна загр
Има четири витамина, които не бива да пропускате, ако искате да стареете възможно най-бавно. Тези витамини предпазват от скъсяване на теломерите - фрагменти от ДНК, големината на които определя продължителността на живота. Теломерите са повтарящи се ДНК
За някой празничната почивка продължава. Но за други днес е първият работен ден от годината. А това си е стрес. Как да го избегнем? Американски учени смятат, че осъзнаване на състоянието помага на човек да се справи с ежедневния стрес. Ето как са стигнал
Знаете ли, че катарактата може да засегне цветоусещането ви? За щастие катаракталната хирургия е много по-успешна и безопасна в сравнение с операциите отпреди 100 години… Френският импресионист Клод Моне (1840–1926 ) на около 60-годишна възраст развива
Спортуването трябва да бъде важен ежедневен приоритет за възрастните хора. След 60-годишна възраст може значително да намалят риска от сърдечни заболявания и инсулт, според European Heart Journal. Възрастните хора трябва да поддържат или дори да увеличав
Редовната консумация на люти чушки намалява риска от инфаркт с 40%. Това доказва експеримент, проведен в Италия с участието на приблизително 33 000 жители на региона Молизе. В продължение на осем години учените събират данни за храненето на местните жител
Ако искате да живеете по-дълго, посещавайте музей или театър поне веднъж месечно. Този навик намалява риска от смърт през следващите 12 години с 30%, съветват британски учени. Откритието е на учените от Лондонския университетски колеж, които провели проу
Здравият нощен сън може значително да намали риска от инфаркти и инсулти, уверяват американски учени от Университета в Тулан. Учените извършили анализ на 385 000 души на средна възраст. За 8 години изследвания те регистрирали 7280 случая на инфаркти и ин
Животът в градове с мръсен въздух увеличава риска от депресия или самоубийство. И всичко това, защото токсичните частици могат да увредят мозъка и да повлияят неблагоприятно на психиката. Учените откриха още една опасност от мръсния въздух, който се изпр
Само професионален лекар може да лекува диабет. Въпреки това, като допълващо лекарство, можете след уведомяване на вашия лекар да добавите някои естествени лекарства, които са се доказали като високо ефективни. Слънчогледови семки. Благодарение на високо
Яденето на зелени листни зеленчуци е чудесен начин да получите необходимите витамини и минерали. Вземете рукола, нискокалорични, богата на хранителни вещества и ежедневната употреба ще донесе положителни резултати за вашето здраве. Руколата (Eruca sativa
