Правилните масла ефективно насърчават здравето на сърцето и помагат за предотвратяване на висок холестерол. Ако следите холестерола или кръвното си налягане, знаете колко е важно да контролирате приема на мазнини. Това обаче не означава тяхното ограничав
Белгийски учените предлагат нов начин, който да ви помогне да учите по-ефективно! Те са убедени, че ако искате да запаметите значителни количества информация, трябва да дадете на мозъка усещането за нови неща, да промените средата, да не седите неподвиж
Хората вземат решенията си при издишване, е заключението на швейцарски учени от Лабораторията по когнитивна невробиология на Швейцарския федерален технологичен институт. Статията за изследването им е публикувана в списанието Nature Communications. Олаф Б
Правилното хранене играе огромна роля за поддържане здравето на очите. За това има особено полезни продукти, изброяват ги експерти в The Health Site. Вода. Абсолютно необходимо за тези, които се нуждаят от добро зрение да пият поне 8 чаши вода на ден. То
Ревматоидният артрит е труден за лечение. Много хора страдат от непрекъсната болка в ставите, скованост, ограничаване на обхвата на движение. Медикаментите не решават проблема напълно и причиняват неприятни странични ефекти. Куркуминът - активна съставка
Рискът от развитие на диабет е в много отношения свързан с нарушения на биологичния часовник, установиха швийцарски учени от Увиверситета в Женева. Според Science and Life динамиката на инсулина зависи от ритмите на биологичния часовник. Показано е, че ак
Според статистиката самолетът е един от най-безопасните видове транспорт. Ситуациите обаче са различни. Експертите от портала Aviation Safety Network посочиха най-сигурните места в самолета, с избора на които пътниците могат да намалят риска за здравето и
Точно като изблиците и потоците в природата, тялото следва вътрешния часовник, за да поддържа правилен баланс, яснота на ума и добро здраве. Този часовник се нарича циркаден ритъм - биологичният механизъм, който контролира цикъла ви сън-събуждане. Според
Безплатни прегледи за деца и възрастни с вродени сърдечни малформации ще бъдат проведени в Националната кардиологична болница в рамките на Световната седмица на вродените сърдечни малформации, която се отбелязва всяка година от 7 до 14 февруари. Те ще се
Определени храни, ако се консумират вечер, могат да бъдат опасни, тъй като причиняват безсъние, упражнявайки ненужно тонизиращо действие. Мнозина уверено ще кажат, че това, което причинява безсъние, е кофеинът. Той е само един от Големите три, които мога
Нормален пулс в състояние на покой не съществува, доказа проучване на американски учени от Scripps Research Translational Institute сред 100 000 души. Сърдечната честота може да варира в диапазон от 70 удара в минута, като за едни нормата са 40 удара, а з
