ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Новини

Начало Новини A+ A-

Богати на магнезий храни пазят сърцето, нервите и мускулите



Богати на магнезий храни пазят сърцето, нервите и мускулите

Магнезият е едно от най-важните хранителни вещества, които тялото получава от храната. Този микроелемент е от съществено значение за мускулната и нервната функция. Той също така осигурява енергия (ниските нива на магнезий могат да причинят постоянна умора

Още статии общо: 6042

Антивирусните средства за почстване на ръце са безполезни

Антивирусните средства за почстване на ръце са безполезни

Паниката по целия свят поради заплахата от коронавирусната епидемия вече е засегнала някои продукти в аптеките. Например, инфрачервените термометри, маски за лице и продукти за миене на ръце започнаха постепенно да изчезват от продажбата. Всички тези анти

Стресът е вреден за сърцето - то реагира на генетично ниво

Стресът е вреден за сърцето - то реагира на генетично ниво

Когато се сблъскате със заплаха или сериозен проблем, хормоните и химическите вещества започват да циркулират в тялото. Въпреки че стресът не е непременно лош, ако той е голям, може да доведе до негативни усложнения, като сърцебиене, тремор, сърдечен удар

Коронавирусът е по-опасен за хипертониците

Коронавирусът е по-опасен за хипертониците

Пациентите с коронавирус и хипертония имат повишен риск от опасни усложнения, заяви водещ китайски лекар по реанимация, като уточни, че лекарствата и упражненията намаляват тази опасност. Проучването установило, че приблизително 6% от пациентите предимно

Храни за имунитет пазят от COVID-19

Храни за имунитет пазят от COVID-19

При непрекъснатото разпространение на коронавируса е особено важно да се поддържа балансирана диета, да се ядат храни, които спомагат за укрепване на имунната система и подобряване защитата на организма срещу инфекция, предупреждават експерти от портала T

Храни, които ефективно понижават кръвното

Храни, които ефективно понижават кръвното

Лекарите посочиха пет продукта, които ефективно и бързо намаляват кръвното налягане и така помагат и за укрепване и прочистване на кръвоносните съдове. Кои са те? Подправки вместо сол За да поддържате нормално кръвно, експертите препоръчват да консумира

Смартфонът е по-мръсен от тоалетната 7 пъти

Смартфонът е по-мръсен от тоалетната 7 пъти

Проучване на експерти от Лондонското училище по хигиена и тропическа медицина открило фекални частици на всеки шести смартфон. Мобилните устройства са истинска ямка за патогенни микроорганизми. Но ние постоянно ги докосваме с ръце, облягаме се на лицата

Митове за диабета от гледна точка на съвременната наука

Митове за диабета от гледна точка на съвременната наука

Както всяко опасно заболяване, диабетът е заобиколен от много митове. Какво мисли съвременната наука за тях? Диабетът е заболяване на любителите на сладкото Факт: Рисковите фактори за развитие на диабет не са един, но много. Захарният диабет (ДМ) е гру

Студен душ сутрин? Вижте предимствата!

Студен душ сутрин? Вижте предимствата!

Студеният душ може да ви направи здрави и щастливи, твърди Уил Ахмед, изпълнителен директор на фитнес център Whoop в Германия. И добавя, че освен медитацията и гимнастиката сутрин, студеният душ помага да се концентрирате и повишава настроението. Колкото

Проветряването не пречиства въздуха в помещенията

Проветряването не пречиства въздуха в помещенията

Вредните вещества не напускат стаята през отворения прозорец, а само се издигат нагоре, след което се установяват на обичайните си места, установиха канадски експерти. Експертите са установили 19 вредни вещества във въздуха, който дишаме ежедневно. Сред

Как да преодолеем пролетния дефицит на витамини

Как да преодолеем пролетния дефицит на витамини

Пролетта е сезонът, когато организмът ни чувства най-силно нужда от витамини. Кои храни да включим в диетата си, за да набавим по естествен път този дефицит? Към тях ни насочват експертите. Всеки изпитва недостиг на витамини по различни начини - ноктите