Много хора с проблеми със заспиването или безсъние приемат добавки с мелатонин. Мелатонинът е известен още като хормон на съня. Той се произвежда от епифизната жлеза в мозъка, когато се стъмни, и контролира циклите на сън и бодърстване на тялото. Излаган
Учени от Австралия са установили кои показатели за кръвно налягане увеличават скоростта на стареене на мозъка. Резултатите от свързано проучване са публикувани в Frontiers in Aging Neuroscience. Известно е, че повишаването на кръвното налягане не доприна
Диабет тип 2 е състояние, при което тялото не обработва правилно глюкозата - клетките не могат да използват правилно инсулина, което води до по-високи нива на глюкоза, което може да причини широк спектър от здравословни проблеми. Текущото лечение включва
Суровото червено цвекло е много полезно за организма. Веществата в неговия състав допринасят за здравето на черния дроб, червата, костите и ставите, отстраняването на токсините и токсините от тялото, понижават нивата на холестерола, а също така участват в
Високото кръвно налягане изисква сърцето ви да работи по-усилено, за да изпомпва кръвта около тялото ви. Този допълнителен стрес може да доведе до инфаркт, така че е наложително да го държите под контрол. За щастие, можете да намалите високото си кръвно н
Кихането е резултат от поредица телесни рефлекси, които незабавно освобождават въздух от носа и устата. Тъй като пандемията е в разгара си, хората се насърчават да си покриват устата, когато кихат. Задържането на този напор обаче може да окаже дълбоко въз
Консумацията на соеви продукти подобрява работата на сърдечно-съдовата система при пациенти с диабет тип 2, установи мета-анализ на 22 проучвания. Потенциалният положителен ефект на соевите храни върху кардиометаболичното здраве се обсъжда от дълго време
Диета с високо съдържание на желязо може да намали риска от сърдечни заболявания с 25%, сочат изследвания на германски учени от Университета в Хамбург. Проучването им установило, че когато хората наситят диетата си с богати на желязо храни, това значител
Способността на ваксината Pfizer да предпазва от коронавирусна инфекция 6 месеца след инжекциите е спаднала с до 20%, сочат изследвания. Нивото на защита срещу тежко заболяване обаче не пада толкова много. Защо има такова огнище на инфекции в страни, кои
Ревматоидният артрит е вторият най-често срещан вид артрит. Това е автоимунно заболяване, при което имунната система погрешно атакува лигавицата на ставите. Това може да причини болезненост и възпаление в ставите и дори увреждане на околните хрущяли или с
Болката в гърдите може да се дължи на патологични промени в ребрата, мускулите, гръбначния стълб, сърцето, белите дробове или заболявания на стомаха, червата, както и на психосоматични разстройства. Безвредно напрежение. Стягането на мускулите, гръбначни
