ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Диета

Начало Диета A+ A-

Горските плодове предпазват от диабет тип 2



Горските плодове предпазват от диабет тип 2

Диабетът е сериозно и променящо живота състояние, при което нивата на кръвната захар стават твърде високи. Въпреки че не е известно какво го причинява при пациенти с диабет тип 1, по-често срещаният диабет тип 2 често е свързан с фактори на начина на живо

Още статии общо: 1706

Фибрите помагат на хора с диабет тип 2

Фибрите помагат на хора с диабет тип 2

Досегашни изследвания сочат, че обогатяването на храната с фибри намалява риска от диабет и сърдечно-съдови заболявания. Ново изследване на американски учени от Университета в Бъфало доказа, че фибрите помагат за увеличаване секрецията на инсулин дори и с

Защо кафето понижава апетита?

Защо кафето понижава апетита?

Лекарите нe веднъж са отбелязвали, че пиенето на кафе помага за отслабване и намалява риска от диабет тип 2. Обяснението защо това е така обаче, дойде едва сега. Работата е в ендоканабиноидната система (EКС), обясняват американските учени от Фейнбергскот

Храни против стрес – кои са те?

Храни против стрес – кои са те?

Стресът е психично състояние на човека, при което се чувства силна емоционална и физическа активност. Подобно състояние е реакция на организма на външни и вътрешни дразнители – както негативни, така и положителни. Външни дразнители могат да са и пренапреж

Какво става в организма, когато ядем захар?

Какво става в организма, когато ядем захар?

Коварството на сладкото е в това, че употребявайки го, е сложно да спазваме мярката. Захарта предизвиква зависимост и помага за развитието на диабет. Какво още? Мозъкът реагира на захарта както на кокаин Трудно е да повярваме, но ефектът на захарта върх

Кой е суперпродуктът за хипертоници? Учените го посочиха.

Кой е суперпродуктът за хипертоници? Учените го посочиха.

Почти една четвърт от населението по земята е с високо кръвно. На хипертониците се налага да ограничават нивото на физическите натоварвания, да пият лекарства до живот и непрекъснато да наблюдават нивото на кръвното си налягане. Лекарствата обаче помагат

Храни, изгарящи мазнините. Кои са те?

Храни, изгарящи мазнините. Кои са те?

За да отслабнем успешно, трябва да намалим порциите, да увеличим движението и да изгаряме мазнини. Това е формулата, без която няма как да се справим. Добрата новина обаче е в това, че процесът на отслабване може да се ускори, ако редовно употребяваме про

Спанак и зеле подмладяват мозъка с 11 години!

Спанак и зеле подмладяват мозъка с 11 години!

Порция зеленолистни зеленчуци дневно може да забави понижението на когнитивните функции по време на стареене, твърдят американски учени от Университета Ръш в Чикаго. Препоръките си те правят на базата на резултати от изследване с участието на 960 души. Д

Нови полезни свойства на шоколада и червеното вино

Нови полезни свойства на шоколада и червеното вино

Нови полезни свойства откриха в шоколада и червеното вино американски учени. Те се дължат на природно вещество, съдържащо се в ципата на червеното грозде и в какаовите зърна, което е способно да блокира размножаването на вируса, родствен на този на едрата

Ядеш бавно - слабееш бързо!

Ядеш бавно - слабееш бързо!

Изследване на японски учени с участието на близо 60 хиляди души показало връзката между скоростта на ядене и колебанията в теглото. В изследването на учените от Университета в Кюкю участвали болни от диабет тип 2. Благодарение на тях учените успели да уст

Кои храни причиняват камъни в бъбреците?

Кои храни причиняват камъни в бъбреците?

Списък на продуктите, причиняващи образуването на камъни в бъбреците, създадоха американски лекари. Кафето, според тях, е най-опасната напитка. То активизира работата на бъбреците, повишавайки натоварването им и това води до износване на бъбреците. Чер