Консумацията на лук прави лекарствата за диабет по-ефективни. Този често срещан зеленчук също така намалява нивата на кръвната захар с 50%, установи изследователски екип от САЩ и Нигерия. В съвместно проучване те демонстрираха изненадващите ползи от лука
Само хората, които работят на смени, си дават сметка до каква степен времето на хранене влияе на теглото им. Мащабно изследване на международна група учени разкрива интересни факти за влиянието на изкуствената светлина, на която сме подложени след залез с...
В черния ориз има много повече полезни вещества, отколкото в касиса и в черната боровинка.Черният ориз е богат на натурални антиоксиданти и антоциани, които помагат на човек да се бори със сърдечните заболявания, рака и други болести. Освен това в черния ...
Ако дишате замърсен въздух, примесен с твърди микрочастици, няма да успеете да спазвате каквато и да е диета за смъкване на килограми. Това твърдят учени, доказали експериментално думите си.Експериментът бил с мишки, които разделили на две групи. Гризачит...
Две чаши мляко дневно помагат не само да се избавим от излишните килограми, но и да увеличим мускулната си маса.Много жени се подлагат на безмилостни диети, които не само са неефективни, но и вредят на организма. Но всички, които са започнали някакъв огра...
Вкусно е, но дали е полезно? Това трябва да се питаме, преди да поднесем на масата определени храни. Така, както вярваме на лекарите и не смеем да съчетаваме сами лекарствата, по същия начин трябва да се доверяваме на специалистите диетолози, когато искам
Този плод може да запази младостта ни по-дълго време, смятат американските учени. И допълват, че нито едно от съвременните средства за вътрешно или външно подмладяване не може да се сравни с естествените дарове от природата. Защото различните полезни раст...
Излишно е да ви убеждаваме от ползата на разтоварващите дни, всички експерти са единодушни по въпроса. В такива дни чрез гладуване организмът напълно се освобождава от вредните шлаки и замърсявания и по този начин възстановява добрата работа на всички орг...
Продължават предупржденията на учените към жените, които използват за отслабване само плодове. Такава диета не е полезна, твърдят те. И обясняват защо.Защото на практика всички плодове са богати не само на витамини, но и на фруктоза, която притъпява чувст...
Дъвката ще ви помогне да се освободите от излишните килограми, обещават американски учени. Те провели изследване с участието на 35 мъже и жени, които трябвало да дъвчат дъвка в продължение на 20 минути преди закуска, а после по същия начин и преди обяда.О...
Настроението си може да повишите и с помощта на храна, уверяват учените. Както е известно, храните богати на въглехидрати помагат за изработването на хормона на щастието – серотонин.Според диетолозите шоколадът и сладичките неща обаче ощастливяват з...
