ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Диета

Начало Диета A+ A-

Чаят и червеното вино пазят от деменция



Чаят и червеното вино пазят от деменция

Деменцията описва група от симптоми, свързани с продължаващия спад на мозъчната функция. Противно на общоприетото схващане, тя не е пряк резултат от стареенето, а е причинена от различни заболявания, най-често срещаното от които е болестта на Алцхаймер. З

Още статии общо: 1705

 Цитрусите 10 пъти по-полезни

Цитрусите 10 пъти по-полезни

Антиоксидантната активност на цитрусовите и други продукти е недооценена, твърдят испански учени. Нов метод за изменение на полезните свойства на плодовете разработиха експерти от университета в Гранада. Чрез него може да се установи, че ползата от порток

Смъкни апетита с авокадо!

Смъкни апетита с авокадо!

Яжте авокадо на закуска, то ще понижи апетита ви и няма да сте толкова лакоми и ненаситни през деня. Това съветват американски учени от университета Лома Линда.

Сок от червено цвекло подобрява кръвотока

Сок от червено цвекло подобрява кръвотока

Сокът от червено цвекло може да подобри спортните резултати и зрението, знаем ние. Американски учени от университета в Канзас прибавят към тези му качества още едно важно. Сокът от червено цвекло може да помогне при сърдечни проблеми.

Авокадото балансира хормоналния фон

Авокадото балансира хормоналния фон

Плодът на авокадото притежава способността да влияе на хормоналния фон на човек. Авокадото съдържа растителни стероли – вещества с антиестрогенни свойства, които блокират рецепторите на естрогена и по този начин смъкват нивото му в клетките.

Как билки и подправки пазят здравето

Как билки и подправки пазят здравето

Подправките и билките не само правят храната по-вкусна, но и понижават съдържанието на натрий, мазнини и калории. Червеният пипер, например, помага за отслабване, а канелата стабилизира нивото на глюкозата в кръвта и повишава чувствителността към инсулин.

Яж плодове за гениални идеи

Яж плодове за гениални идеи

Не напразно плодовете се смятат за част от здравословния начин на живот. Те подобряват работата на мозъка и помагат за раждането на гениални идеи. Затова прасковата и бананът са признати за пълноценна замяна на литри кафе и опаковки с бонбони по време на

Не отслабвайте със зелено кафе, съветват американски диетолози

Не отслабвайте със зелено кафе, съветват американски диетолози

Огромната и агресивна рекламна кампания за зеленото кафе като диетичен продукт не може да излъже диетолозите. И те най-после казаха своята дума: не го използвате за отслабване, предупреждават специалистите чрез своя американски колега Марк Аркел.