ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Диета

Начало Диета A+ A-

Зелето намалява канцерогенните ефекти на пърженото месо



Зелето намалява канцерогенните ефекти на пърженото месо

Пърженето на месо насърчава образуването на опасни канцерогени. Например, изследване на шишчета разкри наличието на хетероциклични амини и полициклични ароматни въглеводороди. При поглъщане в големи количества тези съединения могат да предизвикат развитие

Още статии общо: 1724

Бадемите оформят талията

Бадемите оформят талията

Всекидневното ядене на бадемови ядки помага да се борим с абдомалните мазнини, които са фактор за развитието на сърдечни заболявания, уверяват американски учени от университета в Пенсилвания, като уточняват необходимата дневна доза от 40 грама.

Кафето изостря паметта

Кафето изостря паметта

Кафето прави паметта ни по-силна и изострена, твърдят френски учени и го препоръчват на всички, които се занимават с умствен труд. С уговорката, че тази закономерност се отнася най-вече за дамите.

Колко са допустимите алергени?

Колко са допустимите алергени?

Някои храни по-често предизвикват алергии от останалите. Но какво количество от тях трябва да изядете, за да се разболеете? Отговор дават учени от Манчестърския университет, които определили безопасните нива за употреба на пет от най-често срещаните храни

Диетите безполезни без пълноценен сън!

Диетите безполезни без пълноценен сън!

Позитивният резултат от диетите зависи от това доколко пълноценен сън има борещият се с наднорменото тегло. В това се уверили американски учени след половингодишно изучаване живота на хора, които се опитват да отслабнат.

Зелени източници на здраве

Зелени източници на здраве

Тъмнозелените листни зеленчуци са мощен източник на природен хлорофил, антиоксиданти, витамини и минерали. Нещо, което може да пази имунитета ви и през зимата. По най-вкусния начин.

Влез във форма с азиатска диета

Влез във форма с азиатска диета

Новогодишните празници отминаха, а с тях и пищните софри, и продължителното „замезване“. Всичко това ни донесе по някой и друг грам мазнини в повече. Така че – край на тлъстите храни.

Брюкселското зеле – тайно оръжие срещу рак

Брюкселското зеле – тайно оръжие срещу рак

Брюкселското зеле е истински суперпродукт – в чаша от зеленчука се съдържат 240% от препоръчваната дневна норма от витамин К1, както и почти 130% от дневната норма на витамин С, пише Zee News.

Кафе с масло – новият хит в здравословното хранене

Кафе с масло – новият хит в здравословното хранене

Нова мода заля Запада – кафе с масло, което се смята, че повишава енергията, помага за смъкване на килограми и изостря вниманието, пише The Daily Mail. Огромните вериги кафета в Щатите и Британия вече са вкарали масленото кафе в менюто си.

 Цитрусите 10 пъти по-полезни

Цитрусите 10 пъти по-полезни

Антиоксидантната активност на цитрусовите и други продукти е недооценена, твърдят испански учени. Нов метод за изменение на полезните свойства на плодовете разработиха експерти от университета в Гранада. Чрез него може да се установи, че ползата от порток