ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Кои хранителните навици увреждат организма след 50-годишна възраст
След 50-годишна възраст човешкото тяло претърпява промени: то започва да ... торти), рафинирани въглехидрати (хляб, тестени изделия и други продукти от брашно) и преработени меса. Диетологът предупреждава, че консумацията на такива ... заболявания, безалкохолно мастно чернодробно заболяване, сърдечно-съдови заболявания, диабет и рак.
Хляб с фолиева киселина ще ядат във Великобритания
Британският хляб ще бъде обогатен с фолиева киселина, обяви Министерството ... Съобщава се, че тя ще бъде добавяна към всички видове и кафяво брашно, след като бъде приет съответният регламент. Синтетичната ... не бе предприело действия по този въпрос до последните седмици.
Млечните храни намаляват риска от развитие на диабет тип 2
Умерената консумация на млечни продукти, като мляко и сирене, подобрява ... и вероятния диабет тип 2 (по-специално това са червено и месо, преработено месо, риба, млечни продукти, яйца). Анализът показал, че ... ден). Учените препоръчват да се дава предпочитание на умерени порции месо, риба и яйца за протеини.
Кое повишава холестерола повече - мазнините или захарта?
Високият холестерол е един от факторите за съдови патологии, сърдечни ... да ограничите консумацията на сладкиши и брашнени изделия (направени от брашно), да не ядете такива продукти ежедневно или няколко пъти ... фибри, допринасят най-много за здравето на кръвоносните съдове, съветва Жевагина.
Кои въглехидрати пазят от развитие на диабет тип 2
Съществуват две форми на диабет: тип 1 и тип 2. ... Рафинираните въглехидрати се намират в полирани и натрошени зърнени храни, брашно и захар. Редовната консумация на бял хляб, торти, гевреци, ... сериозни заболявания, като затлъстяване, сърдечни заболявания и някои видове рак.
Храни, които не подозираме, че водят до пристрастяване
Със сигурност имате любима храна, която можете да ядете денонощно. ... преработените храни с допълнителни мазнини и/или рафинирани въглехидрати (напр. захар, брашно) е най-вероятно да бъдат свързани с поведенчески показатели за ... на стареене. Тъмно оцветените зърна имат повече от тези антиоксиданти.
Любимо ястие причинява депресия
Депресията не е каприз, не е просто умора или меланхолия. ... от развитие на това заболяване с 2% повече от пърженото месо.
Три български вина със „Златен ритон” от ВИНАРИЯ 2023
Четири вина спечелиха приза „Златен ритон“ от международната специализирана изложба ... български винарски изби и една за турски производител. За най-добро вино от последна реколта авторитетното жури избра „4 сезона - ... международна магистърска програма, която стартира в Университета по хранителни технологии.
Пиещите вино с по-нисък риск от заразяване с коронавирус
Консумацията на шампанско, както и на и червено вино, е свързана с намален риск от заразяване ... с коронавирус със 17 процента. Тези, които предпочитат шампанско или вино, имат подобен риск, намален с 8 процента. Специалистите подчертават, ... риск от заразяване с коронавирусна инфекция - с 28 процента.
Как да ядем хляб, без да напълняваме
Има ли начин хем да ядем хляб, хем да не ... съставките в хляба започва със захар, захароза, фруктоза, царевичен сироп, или пшенично брашно, употребата му трябва да бъде ограничена, съветва ... месо или тофу ще балансират въглехидратите в него, казва Люис.