Химикал, открит в маслото на определена билка, предотвратява затлъстяването при субекти и намалява висцералните мазнини, сочи проучване на международен екип учени. За разлика от подкожните мазнини, които се намират точно под кожата, висцералните мазнини
Някои чайове са ефективни за повишаване на инсулиновата чувствителност и помагат за контролиране на теглото, което е важно при диабет. Според изследвания пиенето на чай може да бъде много здравословен навик за диабетици. Различните видове чайове съдържат
Витамин В12 е основно хранително вещество, което трябва да се набавя от храната, тъй като тялото не може да го произвежда. Витамин B12 е необходим за процеса на хематопоеза и образуването на ДНК, нормалното функциониране на нервната система. При липсата
Има напитки, чиято редовна консумация помага за намаляване на високото кръвно налягане, твърдят експерти и обясняват кои са най-ефикасните. Сок от ананас. Според специалистите един от най-полезните за хипертониците е сокът от ананас. Той е наситен с кали
Диетичните интервенции са най-доброто оръжие в арсенала ви за защита от пикове на кръвната захар, а стафидите са обещаващи. Диабетът тип 2 може да бъде опасен, ако нивата на кръвната захар се оставят на произвола. Хората с това състояние трябва да намеря
Учените са открили антиоксиданти, известни като имидазол дипептиди в говеждото, свинското и пилешкото месо, съобщава списание Antioxidants. Експертите твърдят, че поради действието на тези вещества се намалява рискът от развитие на деменция (придобита дем
Здравословната диета е от съществено значение за поддържане на кръвното налягане на оптимално ниво. Изследванията показват, че яденето на определени храни (особено храни с високо съдържание на калий и магнезий) може да помогне за понижаване на кръвното на
Рефлуксът много често се дължи на хелиобактер пилор и тогава е налице бактериално заболяване в стомаха, обяснява фармацевтът Румяна Христоскова, изобретател на патентовани хранителни добавки. Ако лекувате киселините със сода бикарбонат, не си помагате, ка
Включването на някои продукти в диетата след 40 години помага за забавяне на процеса на стареене, казва експертът в областта на храненето Лиза Манакер и изброява кои са те. Шамфъстък. Според диетолога шамфъстъкът има антиоксидантни свойства, което го пра
Лъжица зехтин на закуска е полезно по редица причини, според гръцки експерти. И те изброяват най-важните. Полза за мозъка. Проучванията показват, че пиенето на зехтин помага за подобряване на паметта. По-специално, приемът му помага да се намали натрупва
Цвеклото е богато на желязо, магнезий, въглехидрати, витамин С, калий и натрий и е полезно по различни причини. Изследвания на британски учени от Университета в Ексетър показват, че пиенето на сок от червено цвекло подобрява издръжливостта на тялото. Цве
