Учени от Женевския университет предложиха метод за борба с тревожността и кошмарите при хора, предразположени към тях. Причината за кошмарите не е напълно изяснена, въпреки че е установено, че те се появяват по-често при хора с повишени нива на стрес, тре
Знаем, че тези плодове влияят положително на укрепване на имунитета на човека, подобряване на метаболитните му процеси, извеждане на шлаки и токсини. Цитрусовите плодове също имат антимикробни свойства, помагат за укрепване на нервната система и влияят по
Загубата на коса е типичен проблем, свързан с възрастта: статистически около половината от мъжете над 50 и около половината от жените над 65 години го изпитват. Като правило в този случай говорим за появата на дълбоки плешиви петна и изтъняване на косата
Всички знаем, че книгите обогатяват речника ни и ни въвеждат в света на човешките мисли и чувства. Но четенето има и някои други невероятни ползи за здравето. Намалява стреса Стресовите ситуации са навсякъде около нас. Независимо дали става дума за семе
Има най-малко четири вида храни, които подобряват способността на организма да се бори с болести чрез подсилване на имунната система, а ефектът от това е по-дългият живот, категорични са експертите. Кои са първите четири продукта, които диетолози посочват
Напоследък има все повече доказателства, че някои диетични практики допринасят за увеличаването на продължителността на живота. Според проучване, публикувано в списание PLOS, шансовете ни да живеем по-дълго се увеличават, когато намалим количеството месо
Месото не е евтин продукт. За щастие повечето варени месни ястия могат да се съхраняват няколко дни или да се преработят в ново ястие. Според американските центрове за контрол и превенция на заболяванията (CDC), за да бъде месото безопасно за ядене, е важ
Когато става въпрос за необходимостта от понижаване и контрол на нивата на холестерола, един от ключовите методи е да се преосмисли и коригира диетата. Хората с висок холестерол обикновено се препоръчват да ядат непреработени или леко преработени храни с
Евтино и нетоксично покритие за почти всякакъв вид тъкан, което може да намали активността на вируса SARS-CoV-2 с почти 90%, разработиха канадски учени от Университета на Британска Колумбия. Авторите на изследването подчертават, че когато пациентът влезе
Само два домата на ден помагат за възстановяване на функционалността на дихателната система, сочи изследване на китайски учени, в проучването на които участвали пушачи. Всички участници са имали лезии на дихателната система с различна тежест. Оказало се,
Тези, които пият до три чаши кафе на ден, са със 17% по-малка вероятност да умрат от сърдечни заболявания и с 21% по-малка вероятност да умрат от инсулт, показа проучване на хора от Британската биобанка. Проучването установило също, че кафето без кофеин
