Ако продължите да практикувате силови тренировки след 70-годишна възраст, това ще ви помогне да живеете по-дълго. Такова е заключението на амарикански изследователи от Университета на Айова. Арнолд Шварценегер може да е претърпял операция на сърцето, но в
С възрастта ставаме предразположени към развитие на катаракта, която влошават зрението и причиняват слепота. За да предотвратят това, учените предлагат да се ядат повече храни, богати на витамини и каротиноиди. Тези хранителни вещества помагат да се предо
Въпреки че бананите са питателни, лесни за храносмилане и като цяло здравословни, яденето им сутрин може да бъде лоша идея. Това съобщава списание Times сега. За много хора, които бързат за работа сутрин, бананите изглеждат като чудесен вариант за закуск
Недостигът на витамин В12 води до влошаване на връзката между нервите, последствията от него могат да бъдат трайно влошаване на психичното здраве и парализа. Симптом за недостига на важния витамин може да бъде шум в ушите, според Express. Получаването на
Недостигът на витамин В12 води до влошаване на връзката между нервите, последствията от него могат да бъдат трайно влошаване на психичното здраве и парализа. Симптом за недостига на важния витамин може да бъде шум в ушите, според Express. Получаването на
Необичайната храна, различният състав на водата, промяната в климата и други фактори могат да повлияят негативно на здравословното състояние, особено на храносмилателните органи. За да предотвратите възпалението на стомаха или червата, поне в началото на
Правилното хранене е жизненоважно за цялостното здраве, а храненето преди тренировки може да помогне на тялото ви да достигне пикова активност и да се възстанови по-бързо. То ще сведе до минимум и увреждането на мускулите. Най-добрият отговор на въпроса к
Белгийски учените предлагат нов начин, който да ви помогне да учите по-ефективно! Те са убедени, че ако искате да запаметите значителни количества информация, трябва да дадете на мозъка усещането за нови неща, да промените средата, да не седите неподвиж
Хората вземат решенията си при издишване, е заключението на швейцарски учени от Лабораторията по когнитивна невробиология на Швейцарския федерален технологичен институт. Статията за изследването им е публикувана в списанието Nature Communications. Олаф Б
Правилното хранене играе огромна роля за поддържане здравето на очите. За това има особено полезни продукти, изброяват ги експерти в The Health Site. Вода. Абсолютно необходимо за тези, които се нуждаят от добро зрение да пият поне 8 чаши вода на ден. То
Ревматоидният артрит е труден за лечение. Много хора страдат от непрекъсната болка в ставите, скованост, ограничаване на обхвата на движение. Медикаментите не решават проблема напълно и причиняват неприятни странични ефекти. Куркуминът - активна съставка
