Достатъчно количество сън всяка вечер може да играе ключова роля за намаляване на риска от диабет тип 2. Това е резултатът от изследване на международен екип учени. Предишни проучвания показват, че загубата на сън е рисков фактор за много хронични заболя
Кашлица, хрема, дрезгавост - настинката е изключително неприятна. Ако към това се добави зъбобол, той ще прелее чашата. Как са свързани симптомите на настинка и зъбобол? Отговор дават немски лекари. Ако настинка е свързана с хрема, има възпаление на макс
Настинката и грипът са значителни натоварвания за организма. Храната по време на заболяване може едновременно да помогне на тялото да се възстанови и да бъде вредна. Затова трябва да знаете как да се храните, ако сте болни. Има продукти, които могат дори
Богатите на желязо зеленчуци засилват силата на детския мозък, сочи проучване на американски учени от Университета в Пенсилвания. Те изчислили нивата на желязо в мозъка на 1500 деца и младежи на възраст под 24 години и установили, че децата с дефицит на ж
Хъркането увеличава риска на човек да получи сърдечен удар в бъдеще повече отколкото наднорменото тегло, тютюнопушенето или високия холестерол, твърдят американски учени. Те приписват това на факта, че с хъркането се сгъстяват кръвоносните съдове. Според
Почивате си между дните за тренировка и се чувствате виновни? Не бързайте да се укорявате, почивките при спортни занимания помагат за изграждането на мускули. Прекъсванията в тренировките не означават връщане на заден ход. Напротив, отпускането в почивни
Зъбоболът не винаги е свързан с кариес или с възпаление на нерва - дори здравите зъби могат да навредят. Сред най-честите причини за такава болка са настинките и сърдечните заболявания. Вижте защо. При настинка Ако параназалните синуси се възпалят по вр
Яденето на едно яйце на ден е полезно за здравето, показа проучване на канадски учени. И в това количество яйцата не застрашават организма с холестерол. Дълго време кокошите яйца имаха лоша репутация, защото се смяташе, че след употребата им в организма
В ежедневието, пълно със стрес, рядко имаме време за отпускане и превключване на вниманието. Според специалистите обаче мозъкът ни се нуждае от почивка на всеки 90 минути. Когато служител се прозява или затваря за кратко очите си по време на работа, това
След подробен анализ на аерозолите на атмосферния въздух и американски учени откриха в облаците голям брой фрагменти от гъбични спори, които могат да причинят алергии и астма у хората. Резултатите от изследването са публикувани в списанието Science Advanc
Изследванията показват, че екстрактът от маслинови листа може да помогне за лечение на диабет тип 2. Много хора знаят, че маслините и зехтинът са прекрасен компонент на здравословната диета. Те съдържат не само високи нива на антиоксиданти и здравословни
