Само едно кратко упражнение от пет стъпки е необходимо, за да преодолеете пристъпа на тревожност, казва психиатърът Фернандо Мора и обяснява какви са стъпките. Първо. Мора съветва да погледнете последователно към пет предмета около вас. Второ. Намерете
Аналог на месото, в състава на който влизат само зеленчуци, създадоха европейски учени. Вкусът на новият продукт е досущ като на животинския продукт. Месото за вегетарианци по вид много прилича на истински месен продукт, но на сто процента съставът му е о...
Данни на Токийския институт по обществено здравеопазване показват, че нивото на атмосферната радиация в японската столица са на същото ниво, каквото е било и преди ядрената катастрофа във Фокушима и то е по-ниско от това в Париж и Лондон. Средният радиаци...
За да намалите теглото си, трябва да изпитвате силен гняв, а не да мъчите организма си с диети, установили американски учени от университетите в Пенсилвания, Дюк и Колорадо. Проведеният от тях тест за оценка на морала и етичността на поведение показал, че...
С безплатни прегледи се включва в Световната седмица за борба с глаукомата ДКЦ „Софиямед“. Профилактичният скринингов преглед, включващ измерване на вътреочно налягане чрез безконтактен тонометър, можете да направите от 10-ти до 13-ти март (вк...
Никак не е полезно да се ядат едни и същи храни всеки ден! Това предупреждава проф. Ника Голдбърг от Центъра за женско здраве към Ню Йоркския университет. Причината е в това, че балансираното хранене трябва да включва различни хранителни вещества и най-ве...
Избухливите хора са с по-голям риск от сърдечен пристъп или инсулт, установили американски специалисти от Харвардското училище за обществено здравеопазване. Те проучили огромен брой източници и това им дало основание да заключат, че след избухване хората ...
Вечерята на свещи се отразява на настроението и здравето както на жената, така и на мъжа, доказаха шведски учени, според които димът, излизащ от свещта, нормализира сърдечния ритъм. Експертите проконтролирали сърцебиенето на 13 двойки по време на романтич...
Доверявате ли се на очите си при първата среща с непознат човек? Ако – не, време е да се коригирате! Защото американски учени доказаха, че впечатлението от непознат, получено при първа среща, не може да ви подведе. В експеримента на американските уч...
Сутринта е най-щастливото време в денонощието, изяснили американски учени от Корнел университет, според които след ставане човек се чувства най-удовлетворен от живота. За да установят защо изпитваме най-много позитивни чувства сутрин, учените направили ан...
Плачещият човек е напълно здрав, а избликът от сълзи е нормална психофизична реакция към стреса, казва американският лекар Джоди де Лука, клиничен невропсихолог от Питсбърг. Когато сме сериозно пренапрегнати, ние не можем да си помогнем с нищо друго така ...
