5 храни могат да ви помогнат да отслабнете и да поддържате стегнат корем и талия след 40 години, но консумацията им насърчава изгарянето на мазнини най-вече по време на физическа активност. Кой са тези храни, изброяват експерти от Nutrition Journal. Лене
Захлаждането може да провокира тежка форма на остър инфаркт на миокарда, открили канадски учени от университета в провинция Манитоба. Те проучили статистиката на хоспитализации по повод на миокарден инфаркт със ST-елевация в клиниките на град Уинипег за
България не е сред най-добрите държави за живеене на възрастни хора, въпреки че у нас напоследък се заселват и японци от Далечния Изток, и британци от Албиона, и много други европейци и азиатци.
По време на бягане хората нямат световъртеж и не се появяват проблеми с равновесието. В същото време планинарите страдат от силен световъртеж при резки спускания и изкачвания. На какво се дължи това?
По случай началото на новата учебна година специалистите от УНГ отделението на болница "Софиямед" обявяват безплатни диагностично консултативни прегледи за деца и ученици.
Ако сутрин ви е тежко да ставате за бягане или гимнастика, обърнете внимание на витамин С. Както показали изследванията на американски учени, при всекидневен прием този витамин може да произведе същият ефект върху сърдечно-съдовата система на пълните хора
Как да си помогнете сами, за да станете по-волеви човек? Има начини и специалистите от Станфордския университет ги изброяват. Вижте ги и вие. Планирайте задачите си за деня. Това дисциплинира прекрасно и помага да включите силата на волята, когато е необ
Кафето и енергийните напитки отдавна съпътстват живота ни като добри приятели, които обаче не винаги носят полза на организма. И си задаваме въпроса – има ли алтернатива, която помага за съхраняване на силите и запазване на тонуса и разположението на духа
Четири начина могат да ви помогнат да тренирате интелекта си. Кои са те? Психолозите ги посочват. Кръстословици. Те са не толкова сложни, но много ефективни когнитивни тренировки: редица изследвания показват тясната корелация между навика да решавате кръ
Спането в едно легло вече излиза от мода, поне така сочи анкета сред британски двойки, обнародвана в The Daily Mail. Според анкетата всяка шеста британска двойка спи в отделни спални, а причините за това са различни – от хъркане до борба за завивката. В д
Настроението и емоциите могат в прекия смисъл да променят нашия поглед към околната среда, твърдят американски психолози от страниците на списание Psychological Science. Проведените от тях експерименти показали че под влияние на негативно оцветените емоц
