Ходенето е полезно за всички здравни резултати, защото позволява на повече кръв да тече през артериите. Въпросът колко ходене е необходимо за оптимално здраве обаче е широко дискутиран. За щастие, ново проучване на американски изследователи хвърли светлин
Хипертрофия на лявата камера днес заплашва не само възрастните, но и много деца с наднормено тегло. Увеличението на лявата камера влошава сърдечната дейност по изпомпването на кръвта, което постоянно води до сърдечна недостатъчност. Американски учени от
Зумбата е система, обединяваща танца и фитнеса. Тренировките са особено популярни сред тези, които искат да отслабнат. Зумбата обаче, може да подобри настроението и да повиши качеството на живот, твърдят испански учени от Университета в Гренада, според
Краставицата е един от най-популярните, но и най-полезни зеленчуци, който учените препоръчват да бъде добавян всекидневно в менюто. Става въпрос само за пресните краставици, които участват активно в процеса на храносмилане и ускоряват метаболизма. Затов
И фармацевти, и лекари твърдят, че най-ефикасната профилактика срещу грип е ваксинирането. Спазването на някои прости правила, които ще повишат имунитета на организма ни с помощта на домашни средства обаче, също може да намали вероятността за се заразим о
За здравите хора в младежка и средна възраст въздействието на сухата пара от сауната е толкова ефикасно средство за профилактика срещу хипертония, колкото и физическите натоварвания в спортната зала, твърдят учени от Университета в Източна Финландия в ста
Смята се, че стресът кара хората да търсят потенциалните заплахи. Учени от Ню Йоркския университет обаче твърдят, че това не винаги е така. В състояние на стрес ние обръщаме по-малко внимание на промените около нас и вследствие на това рискът да игнорирам
Катарактата, наричана още „старческо перде“, представлява замъгляване на очната леща и причинява значителна загуба на зрение. В 90% от случаите това състояние се наблюдава при хора в напреднала възраст, но в редки случаи вродена катаракта може да се откри
Есента нахлу със студ и дъжд. Знаем, че студът и влагата усложняват ставните проблеми – ако ги имате, но може и да ви причинят нови - ако не сте достатъчно предпазливи и грижовни. Ставите са неотменна част от цялата механична система на човешкото тяло. Т
Знаем, че заради богатите на въглехидрати храни, става покачване на кръвната захар при диабетиците. Това става причина много страдащи от диабет въобще да не кусват сладки храни. Не е задължително, просто трябва да ги ядете в края на храненето, съветват ам
Бирата влияе стимулиращо на мозъка, твърдят немски учени от Университета Ерланген - Нюрнберг, които стигнали до извода след изучаване на 1300 молекули от хранителни продукти. Те си поставили за цел да открият съединения, способни да активират допаминовите
