5 храни могат да ви помогнат да отслабнете и да поддържате стегнат корем и талия след 40 години, но консумацията им насърчава изгарянето на мазнини най-вече по време на физическа активност. Кой са тези храни, изброяват експерти от Nutrition Journal. Лене
Включването на тиквени семки в ежедневната диета ефективно помага за понижаване на кръвното налягане при хипертония. Това доказва ново проучване под надзора на Американската асоциация по кардиология. Група кардиолози от Ню Орлиънс провели поредица от тес
Ако нощем обичате да си похапвате, обърнете внимание на продукти като цвекло, яйца, извара, целина, печени ябълки. Те няма да натоварят организма ви и да попречат на съня ви. Цвекло. Съдържа много бетаин - липотропно вещество, което регулира метаболизма
Представете си следната ситуация: човек играе голф в неделя, а в понеделник кожата му променя цвета си, става жълтеникава; лекарят диагностицира рак на панкреаса с метастази в черния дроб, а очакваната продължителност на живота на пациента е до една годин
Треперенето на ръцете може да бъде съвсем нормално, но също така при подобен тремор тялото може да сигнализира за развитието на опасни заболявания. Физиологичен тремор. Тази версия на ръкостискане е норма. При някои хора физиологичният тремор може да бъд
Знае се, че хрянът има мощно бактерицидно свойство. Благодарение на употребата на хрян, древните хора почти не се разболявали и дори нямали настинка. Те добавяли хрян в различни ястия, особено при зеленчуци като домати или краставици. Европейците се запо
Готвенето с растителни масла далеч не е безопасно, тъй като при високи температури от тези масла се отделят токсични вещества, предупреждават учени от Оксфордския университет. Британските експерти открили, че загряването на растителните масла води до пов
Според различни източници хипертонията (високо кръвно налягане) се среща при 5-15% от децата. И както беше разкрито наскоро, коренът на проблема може да се крие в дисфункционалните фактори на околната среда, с които детето се е сблъсквало още по време на
Хората с аутизъм са изправени пред изключителни трудности в адаптацията към ежедневните дейности, развиването на социални умения и изграждането на взаимоотношения с околните. Лишени са от способността да организират своите познания и да използват натрупан
С наближаване на зимните месеци имунитетът ни започва да става уюзвим. Продуктите за повишаване на имунитета, които нашите консултанти препоръчват, са лесно достъпни през всички сезони. Редовната консумация на поне шест от тях ефективно подобрява здравето
Лекарите от Американската сърдечна асоциация казват, че солта трябва да се консумира в малки количества. Те препоръчват да ядете не повече от 1,5 g сол на ден - това е не повече от чаена лъжичка. Прекомерният прием на сол заплашва човек с развитието на р
