Ако искате да отслабнете, яжте много плодове и зеленчуци, препоръчват диетолози. Защото макар че уж диетичните храни са богати на хранителни вещества, понякога те съдържат и повече калории, отколкото много хора си мислят. Кои са най-големите „капани“ за
Заради качеството му да смъква кръвното британски учени от British Heart Foundation нарекоха червеното цвекло „суперхрана“. Те цитират данни от проучване, което показва, че естествено срещащите се нитрати в цвеклото могат да разширят кръвоносните съдове,
Употребата на антибиотици увеличава риска от развитие на диабет с 16%. Зависи от продължителността на курса и от самите лекарства, както е определено от учени от Сеулския национален университет. Южнокорейските изследователи анализирали данни от Националн
Тиквените семки съдържат полизахариди, които са показали силен ефект на регулиране на захарта в минали проучвания. Освен това те са богати на протеини и мазнини, което ги прави добър избор за понижаване на кръвната захар след хранене. Яденето на шепа от т
Диабетът предизвиква прекомерно повишаване на нивата на кръвната захар, а високото кръвно налягане може да доведе до опасни състояния като инфаркти и инсулти. Но докато тези две състояния се разглеждат като отделни, има все повече доказателства, че те всъ
Ново проучване от Калифорнийския университет в Сан Франциско изследва възможните причини за нарушения на сърдечния ритъм, включително алкохол, кофеин, липса на сън и сън на лявата страна. Резултатите показват, че само консумацията на алкохол е постоянно с
Някои храни и съставки в нашата диета могат да увеличат производството на топлина от тялото. И това ще помогне в студения сезон. Кои са те? Подправки и билки. Има различни подправки като кардамон, куркума, шафран, карамфил, джинджифил, чесън, канела и че
Редовната превантивна употреба на аспирин при наличие на поне един рисков фактор за сърдечна недостатъчност увеличава вероятността от развитието му с 26%. Рисковите фактори включват тютюнопушене, затлъстяване, хипертония, висок холестерол, диабет и всякак
Дори ако активно се опитваме да запомним нещо, мозъкът блокира изпращането на тези спомени към работната памет, тъй като предварително има предчувствие, че вече няма да имаме нужда от тях. Това откритие е направено от китайски изследователи от Джъдзянски
Известно е, че болестта на Паркинсон засяга говора по няколко начина. В повечето случаи това може да причини неясни думи и мърморене, което може да накара хората да говорят тихо с ограничено произношение. В други случаи може да произведе бърза реч със зае
Пет са ключовите грешки, които хората допускат в отношенията си, казва австралийският експерт по връзки, секс и брачни конфликти Луан Уърт. И именно тези грешки намаляват сексапила ни в очите на другите, категоричен е той, като описва и петте. Липса на с
