Въпреки че висцералните мазнини са едни от най-смъртоносните мастни натрупвания, те са и най-лесните за изгаряне, твърдят експерти. Най-ефективният подход за всякакъв вид отслабване са упражненията, но изследванията показват, че добавките с чай също могат
Есенно-зимният период се отразява негативно на състоянието на косата: тя губи обем и здравина, избледнява и става податлива на косопад. За да остане здрава и красива, косата се нуждае от определени подхранващи вещества и продукти. Къде да ги намерите? Бе
Тези, които са болни през цялото променливо есенно време, в повечето случаи имат отслабена имунна система. За тях и не само пробиотиците могат да бъдат много ефективни в борбата с настинките. За възстановяване и укрепване на имунната система е по-добре д
Има редица продукти, които могат да унищожат хрущялната и костната тъкан, предупреждават специалистите. Специалистите отбелязват, че недохранването е една от основните причини за развитието на артроза при хората. На първо място, затлъстяването е разрушит
Новите препоръки за безопасността на червеното месо предизвикаха скандал в световната медицинска и научна общност. През 2015 г. Световната здравна организация (СЗО) въз основа на резултатите от многобройни научни изследвания включи червеното месо (агнешк
Запушените артерии са доста често срещан проблем, който е опасен за здравето и живота. Още по-важно е да се защитаваме срещу това по най-различни начини. С подходяща диета например. Пълнозърнести храни. Уверете се, че вашата диета съдържа достатъчно пъ
За спешната необходимост от намаляване на консумацията на месо поради увеличения риск от рак и други проблеми, предупредиха наскоро международни експерти. Скорошни проучвания обаче показват, че възрастните спокойно могат да ядат червено месо и преработени
Има ясно твърдение, че храната не трябва да се поставя в хладилника, докато не се охлади напълно. Въпреки че има някаква истина в това, то все още не е напълно доказано. Храната трябва да бъде охладена или замразена до максимум 2 часа след приготвянето,
Здравословният начин на живот може значително да намали риска от сърдечен удар. Храната играе централна роля. Лекарите препоръчват включването на прости и достъпни продукти във вашата диета. Кои са те? Зеле. Зелето е богато на минерали и витамин К, което
Нивото на хемоглобина е важен показател за жизнената активност на организма. Намаленият хемоглобин е слабост, липса на хранене на телесните клетки. И това неизбежно се отразява на външния вид - косата пада, ноктите се отлепват, човек се изморява по-бързо,
С леките инфекции, които не изискват лекарства, можете да се справите и с натурални средства. Включете в храната си повече храни с бактерицидни свойства на естествените антибиотици. Чесън. Ако няма противопоказания, хапвайте всеки ден по една или две сур
