Традиция да се запасяваме с всякакви туршии и сладка за зимата се оказва полезна за емоционалното здраве, уверяват ирландски изследователи, стигнали до извода след изследване. Учените установили, че консумацията на ферментирали храни намалява нивата на ст
Филипински експерти са установили удивителните свойства на необработеното кокосово масло. Маслото може не само да унищожи коронавируса, но и да активира човешкия имунитет. Филипинският съвет за здравни изследвания и развитие откри този ефект при анализ на
Редица експерти смятат, че при липса на противопоказания, оранжевият прах, получен от грудки от куркума, трябва да се добавя към ястия или напитки всеки ден, за да се укрепи имунитетът и да се поддържа здравето. Този навик може да има редица ползи за здра
За да укрепите тялото в очакване на студените месеци, яжте здравословна и пълноценна храна, съветват експертите и посочват най-простите, достъпни и евтини храни осигуряват най-добрата имунна подкрепа. Хрян. Основната му активна съставка - синигрин - ефек
Включването на яйца, бадеми, ленени семена, овес и други натурални храни за изгаряне на мазнини във вашата диета ще ви помогне да поддържате фигурата си и дори да отслабнете без мъчителното чувство на глад. Студеният сезон е времето в годината, когато ри
Свинската мас и други животински мазнини помагат за възстановяването на дихателните пътища и могат да помогнат за лечение на коронавируса, казва диетологът Марина Макиша и обяснява как. Навремето хората са лекували туберкулоза и белодробни заболявания с
Ако имате недостиг на витамин В12, имате повишен риск от инфаркт, инсулт и деменция. В12 е единственият витамин, който не се съдържа в плодовете и зеленчуците. Кой е изложен на дефицит на витамин В12 Това са хората над 65 години, при коети усвояването и
Силното черно кафе, което ви събужда след лош сън през нощта, може да попречи на контрола на кръвната захар, показват нови изследвания на британски учени от Центъра за хранене, упражнения и метаболизъм към Университета в Бат, които изследвали ефектите от
Какво разбирате под израза топена вода? Какво представлява тя и защо е важно да я ползвате за здравето и красотата? Обяснението е на експертите. Какво е топена вода Топената вода съдържа по-малко примеси, като хлор, железни съединения, натрий, магнезий,
Ниските нива на цинк могат да увеличат риска от смърт от коронавирусна инфекция, доказват проучвания на испански учени. Затова е важно диетата в пандемия да съдържа храни, богати на този минерал. Цинкът е необходим на човешкото тяло за различни функции:
Става дума за кафеената киселина и хлорогеновата киселина - двата фитонутриента с антиканцерогенни свойства, които могат да предотвратят развитието на рак. Правят го като неутрализират свободните радикали, които могат да увредят клетъчните стени и да прев
